Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 077 829

Ярослав Брин | Меняю жир на силу воли (2014) [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства
Автор Сообщение
dskyworks ®
Стаж: 6 мес. 30 дней
Сообщений: 8
Ratio: 204,499
Поблагодарили: 1321
100%
pirates.png
Ярослав Брин | Меняю жир на силу воли (2014) [PDF]
Автор: Ярослав Брин
Издательство: Самиздат
Жанр: Здоровье, Жиросжигание, Мотивация
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные

Описание:
Пошаговая, проверенная схема, чтобы похудеть на несколько килограмм уже на этой неделе!
Здесь нет теории, только практика, основанная на 17 летнем опыте в диетологии.
Жестко. Не политкорректно.
Эффективно!
Без информации, которую содержит данная методика, человек совершает ДО 83% ВСЕХ возможных ошибок при похудении.

Скриншоты:


Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNM-Club.me]_fat_new.pdf.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   17 Фев 2019 14:01:31
 Размер:   4,75 MB  (
 Рейтинг:   4,9 (Голосов: 63)
 Поблагодарили:   390
 Проверка:   Оформление проверено модератором 17 Фев 2019 17:23:15
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
s/se7en
 

Online
Стаж: 8 лет 5 мес.
Сообщений: 83
Ratio: 79,399
85.4%
Откуда: Путилково
ussr.gif
И народ до сих пор ведется на эти самые "несколько килограмм в неделю" ))) Годами жир набирали и в один момент все сжечь....)))
ninja74
Стаж: 10 лет 7 мес.
Сообщений: 115
Ratio: 34,555
Раздал: 61,64 TB
100%
kazakhstan.gif
https://www.youtube.com/watch?v=xPh95kAQm3k вместо слов
isich
Стаж: 8 лет 2 мес.
Сообщений: 11
Ratio: 5,5
2.27%
s/se7en писал(а): Перейти к сообщению
И народ до сих пор ведется на эти самые "несколько килограмм в неделю" ))) Годами жир набирали и в один момент все сжечь....)))

для всех толстожопых обязательно к прочтению.......Брин Ярослав дуть в уши не будет!!!
Iceberg15
Стаж: 5 лет 10 мес.
Сообщений: 136
Ratio: 7,566
10.17%
Откуда: Русский город
Для тех, кто страдает от лишнего веса, совет - уберите из рациона сдобы, сахар. Введите овощи. Уже это даст передышку Вашему организму. Ну и двигайтесь побольше.
zinaida1
Стаж: 4 года 10 мес.
Сообщений: 203
Ratio: 10,861
100%
isich писал(а): Перейти к сообщению

для всех толстожопых обязательно к прочтению.......


Пардоньте! А кого интересует мнение тощезадых?

fcsmtheser
Стаж: 8 лет 5 мес.
Сообщений: 267
Ratio: 0,844
100%
russia.gif
Как будто автор взял за основу Смольного и доработал под себя. Так же жестко, но уже не смешно. Почитать было очень интересно, хоть я и не жирный, и даже что-то возьму полезного для себя. Однозначно рекомендую.
Формат очень неудобный для читалки на телефоне\планшете. Был бы epub или fb2.
madgoddess
Стаж: 6 лет 1 мес.
Сообщений: 69
Ratio: 12,355
52.16%
pirates.png
fcsmtheser писал(а): Перейти к сообщению
Как будто автор взял за основу Смольного и доработал под себя. Так же жестко, но уже не смешно. Почитать было очень интересно, хоть я и не жирный, и даже что-то возьму полезного для себя. Однозначно рекомендую.
Формат очень неудобный для читалки на телефоне\планшете. Был бы epub или fb2.

Брин, если что, раньше появился в медиа, чем Смольный :) И основное отличие в том, что Брин подходит больше с точки зрения биохимических процессов в организме, подробно их объясняя. А Смольный - больше прыгайте, меньше жрите, выкладывайте все в инсту.
Обучение по программе Брина стоит около 100т в год. Набирали недавно поток.
Corsar305
Покровитель талантов
 
Стаж: 9 лет 1 мес.
Сообщений: 561
Ratio: 17,056
Поблагодарили: 4151
100%
Откуда: Экс-Жданов
ussr.gif
Мне одному кажется что я читаю Дениса Борисова в этой книге?

_________________
Жизнь на десять процентов состоит из того, что вы в ней делаете, а на девяносто из того, как вы её принимаете. Сомерсет Моэм
canonnier
Стаж: 7 лет 5 мес.
Сообщений: 21
Ratio: 25,173
100%
Iceberg15 писал(а): Перейти к сообщению
Для тех, кто страдает от лишнего веса, совет - уберите из рациона сдобы, сахар. Введите овощи. Уже это даст передышку Вашему организму. Ну и двигайтесь побольше.


Именно так. Исключить быстрые углеводы, и добавить продуктов содержащих клетчатку. Минимум на три месяца полностью обязательно исключить любой алкоголь. В качестве "двигайтесь" подойдёт даже ходьба - хотя бы 30 минут утром и 30 минут вечером.
Million
Стаж: 9 лет 6 мес.
Сообщений: 341
Ratio: 4,645
5.16%
ussr.gif
Чувак похоже перекачался
лесоруб
Стаж: 9 лет 4 мес.
Сообщений: 20
Ratio: 5,227
2.31%
Corsar305 писал(а): Перейти к сообщению
Мне одному кажется что я читаю Дениса Борисова в этой книге?

похоже это вторая книга, которую ты прочитал в жизни
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1