Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 032

Ян Кинг, Лу Шулер | Большая книга мышц [2-е издание] (2015) [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Спорт, Фитнес, Боевые искусства
Автор Сообщение
twingo ®
Сталкер
Стаж: 13 лет 8 мес.
Сообщений: 14863
Ratio: 113.747
Поблагодарили: 2111907
100%
Ян Кинг, Лу Шулер | Большая книга мышц [2-е издание] (2015) [PDF]
Автор: Ян Кинг, Лу Шулер
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-75544-8
Жанр: Спорт
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные

Описание:
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Внутри ты найдешь: Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

Скриншоты:


Время раздачи: 14.00-02.00 МСК (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Bol'shaya kniga myishts, 2-e izdanie.pdf.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   30 Май 2016 00:54:55
 Размер:   97.7 MB  (
 Рейтинг:   4.9 (Голосов: 140)
 Поблагодарили:   629
 Проверка:   Оформление проверено модератором 30 Май 2016 00:58:48
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
serg_8
Стаж: 8 лет 1 мес.
Сообщений: 371
Ratio: 27.133
100%
Хорошо было бы, чтобы в аннотациях книг писали немного и об авторах.
бигмаг
Стаж: 12 лет 9 мес.
Сообщений: 405
Ratio: 47.005
100%
ussr.gif
почитаем, посмотрим. автору спасибо.
frank_koyon
Стаж: 9 лет 3 мес.
Сообщений: 8
Ratio: 17.872
100%
Лежит книга 1-го издания в печатном варианте. Очень крутая. Много инфы, картиночек ( =) ) и всякого разного. Радуют программы тренировок. Советую :крутой:
artem8160
Стаж: 10 лет 4 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 0.238
100%
russia.gif
А никому не встречалась книжечка о том, как правильно заниматься с эспандером?))
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Спорт, Фитнес, Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1