Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 198 564

Павел Цацулин | Система русских силовых тренировок (2017) [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства
Автор Сообщение
Rubec ®
Стаж: 4 года 8 мес.
Сообщений: 1422
Ratio: 204,103
Поблагодарили: 179345
100%
russia.gif
Павел Цацулин | Система русских силовых тренировок (2017) [PDF]
Автор: Павел Цацулин
Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
ISBN: 978-5-496-02378-8
Жанр: Фитнес
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Количество страниц: 130

Описание:
Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров.
"Если сравнивать силовую тренировку с автомобильными гонками, то обычную тренировку на наращивание мышечной массы можно представить как увеличение размера двигателя. Подход, описанный в книге "Система русских силовых тренировок", кардинально иной. Я научу вас техникам будущего, которые позволят выжимать больше лошадиных сил из того двигателя, который у вас уже есть. Дамам и атлетам, занимающимся такими видами спорта, в которых бодибилдинг не приветствуется, например, борьбой или гимнастикой, придется по душе та огромная сила, которую они смогут обрести, и при этом без необходимости покупать одежду больших размеров. А бодибилдеры наконец-то смогут найти достойное применение своим новым функциональным мышцам." Павел Цацулин
Скриншоты:


Время раздачи: 24/7 (круглосуточно)
[NNMClub.to]_Caculin P. - Sistema russkih silovyh trenirovok - 2017.pdf.torrent
 Торрент: Золотая раздача  Зарегистрирован
 
Примагнититься
Free Leech
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
14,2 KB
 Зарегистрирован:   18 Сен 2016 04:16:13
 Размер:   44,1 MB  (
 Рейтинг:   4,7 (Голосов: 122)
 Поблагодарили:   593
 Проверка:   Оформление проверено модератором 18 Сен 2016 12:22:58
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
laoshe2
Uploader 100+
Стаж: 5 лет 4 мес.
Сообщений: 592
Ratio: 318,795
100%
russia.gif
:бокс: Супер!!! :приветствую:
JIexa21_
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 77
Ratio: 8,897
18.21%
russia.gif
Какой перевод русской книги?
STRAG​A-SEV​ER​
Стаж: 4 года 5 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 3,348
24.67%
Спасибо за профессионально написанную книгу специалиста ! Есть все его книги,переведенные на русский язык. Занимаюсь по ним. Успехов всем в работе над собой.
ysb
Стаж: 7 лет 9 мес.
Сообщений: 31
Ratio: 1329,062
100%
russia.gif
JIexa21_ писал(а): Перейти к сообщению
Какой перевод русской книги?

Перевод практически не отличается от варианта перевода 2008 года под названием "Стань сильнее! (секреты русского спецназа)"
П. Цацулин | Стань сильнее! (секреты русского спецназа) [2008] [DJVU]
В описании того издания перевод назван авторизованным (и указаны название и выходные данные англоязычного издания)
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1