Зузка Лайт | ZCUT Kettlebell Start with Zuzka Light (2015) DVDRip [H.264] [EN]
Автор (режиссер): Zuzka Light
Производство: США
Жанр: Фитнес, гиревой спорт
Описание:Гиря является одним из самых динамичных, универсальных и полезных единиц оборудования на спортивном рынке. Zuzka Light, знакомит вас с основными моментами гиревого спорта и ведет вас через 12 коротких, умеренной интенсивности тренировок, которые дадут вам результаты в два раза быстрее чем в тренажерном зале. Эти гиревые тренировки всего тела сочетают в себе все преимущества силы, кардио, гибкости.
Тренировки на выносливость, способствует быстрой потере жира, увеличение функциональной силы, и очерченности мышц. Возьмите гирю и будьте готовы изменить свое тело.
Продолжительность: 04:00:05
Качество видео: DVDRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский
Видео: AVC/H.264, 720x480, ~1 744 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 160 Kbps, VBR
1.Workout 01
2.Workout 02
3.Workout 03
4.Workout 04
5.Workout 05
6.Workout 06
7.Workout 07
8.Workout 08
9.Workout 09
10.Workout 10
11.Workout 11
12.Workout 12
Cool Down
Exercise Breakdown
Kettlebell An Introduction
Warm Up
Скриншоты:
Время раздачи: с 07.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших) 
