Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 348 680

Tony Horton | P90X ONE on ONE [Volume 2] (2009) DVDRip [H.264] [EN]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги
Автор Сообщение
Amadeus ®
Стаж: 6 лет 4 мес.
Сообщений: 196
Ratio: 105,392
Поблагодарили: 7688
100%
russia.gif
Tony Horton | P90X ONE on ONE [Volume 2] (2009) DVDRip [H.264] [EN]
Автор (режиссер): Tony Horton
Производство: США
Жанр: Фитнес

Описание:
Один на один 2, домашние тренировки от Тони Хортона.

Продолжительность: 09:05:58
Качество видео: DVDRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский

Видео: AVC/H.264, 720x476, ~1 609 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 128 Kbps, VBR
1.Cardio Intervals:
Пот, как никогда раньше. Тони делает это снова: когда закончите с ним кардиотренировку, Вы будете звать о помощи.

2.Core Ball Sandwich:
Экстремальные основные тренировки с использованием различных типов шаров.

3.Patience "Hummingbird":
Тони берет Вас назад к основам - старой школы стиля, как и в 2000 году. Всего за 30 минут, Вы увеличите вашу гибкость.

4.10-Minute Crusher Pack:
Тони все еще доказывает, что отсутствие времени не является оправданием для пропуска тренировки. Это комбинированное блюдо имеет 3 -10-минутных тренировок на мышцы спины, ноги, пресс.

5.Butt & Belly (I Dare You):
Тони помогает укрепить Ваши ягодичные мышцы и тренировать пресс творческим путём. Серьезно, где еще Вы можете получить интенсивные тренировки во время игры в карты?

6.Back & Belly:
Пресс и ещё раз пресс.

7.On One Leg:
Все тренировки на одной ноге!

8.IsoAbs:
Изометрические упражнения известны тысячи лет. Теперь Тони дает совершенную изометрическую программу чтобы уничтожать жир на Вашем животе!

9.Cardio Confusion - Mason's Choice:
Изматывающая кардиотренировка, кто потратит больше калорий Тони или Вы.

10.100/30/30:
Цепочка тренировок от Тони состоящая из 100 прыжков со скакалкой, 30 повторов на пресс, 30 отжиманий.

11.4 Legs:
Тренировка на одной ноге! Тони проработает самые большие мышцы Вашего тела, заставит Вас работать на одной ноге! Преимущества данной процедуры будут сразу бросаться в глаза, как Вы строите силу, выносливость и баланс, если Вы занимаетесь спортом, эту тренировку нужно обязательно иметь!

12.Upper Body Balance:
Тренировка верхней части тела.

13.Bonus: Pay It Forward:
Эта тренировка для тех кто имеет избыточный вес.
Скриншоты:



Спасибо за видеоматериал dylobko

Время раздачи: с 07.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_P90X ONE on ONE Volume 2.torrent
 Торрент:   Зарегистрирован
 
Примагнититься
Free Leech
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
27,4 KB
 Зарегистрирован:   26 Сен 2016 20:52:31
 Размер:   5,28 GB  (
 Рейтинг:    (Голосов: 8)
 Поблагодарили:   42
 Проверка:   Оформление проверено модератором 30 Сен 2016 12:17:05
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Загрузка...
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1