Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 192 434

Джейкоб Тейтельбаум | Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости (2016) [FB2]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Нетрадиционная медицина
Автор Сообщение
vinyl​_acet​ate​ ®
Стаж: 4 года 11 мес.
Сообщений: 1655
Ratio: 127,892
Поблагодарили: 365770
100%
Джейкоб Тейтельбаум | Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости (2016) [FB2]
Автор: Джейкоб Тейтельбаум
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Здоровье, фитнес, диеты
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Вы устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Хотите всегда быть в тонусе? Джейкоб Тейтельбаум предлагает практичный и понятный план для борьбы с синдромом хронической усталости. Простые, но действенные советы автора помогут восстановить энергию и забыть об усталости.
Введение
Часть I. Энергетический кризис организма
Глава 1. Почему мы испытываем энергетический кризис
Глава 2. Что такое синдром хронической усталости и фибромиалгия?
Постановка диагноза: стандартный способ
Определение наличия СХУ и СФ: простой способ
Как проявляются синдром хронической усталости и фибромиалгия
Что вызывает синдром хронической усталости и фибромиалгию?
--Гипоталамус в роли «автомата защиты цепи»
--Как узнать, чем спровоцировано состояние «выбитых пробок»?
--Почему возникает боль?
--Хорошая новость
--Важные выводы
Глава 3. Составляем индивидуальный план лечения
Как применять методику СГИПУ
Важные выводы
Часть II. Восстановление энергии
Глава 4. С – сон
Как найти время на сон
Основы гигиены сна
С чего начать
Природные снотворные средства
Другие серьезные расстройства, связанные с нарушением сна
--Синдром остановки дыхания во сне
--Синдром беспокойных ног и расстройство периодических движений конечностей
Интенсивная терапия проблем со сном при СХУ и фибромиалгии
Полезные лекарственные препараты
Глава 5. Г – гормоны
Функции разных желез
Проблема с анализами крови
Надпочечники
Симптомы недостаточности коры надпочечников
Проблемы с проверкой функций надпочечников
Почему все чаще наблюдается адреналиновая усталость
Методы лечения недостаточности надпочечников
Природная поддержка для надпочечников
Интенсивная терапия СХУ/СФ
Основные методы лечения POTS/NMH
Потенциальная токсичность кортизола
Дегидроэпиандростерон (ДЭА)
Щитовидная железа
Проблема с большинством анализов щитовидной железы
Методы лечения гипофункции щитовидной железы
Потенциальные побочные эффекты
Репродуктивные железы – менопауза и андропауза
Мужская менопауза (недостаток тестостерона)
Методы лечения низкого уровня тестостерона у мужчин
Проблемы в период менопаузы
Терапевтические средства для решения проблем в период менопаузы
Рекомендации при сильных симптомах менопаузы и СХУ/СФ
--Принимайте биоидентичные гормоны
--Не забывайте и о тестостероне
Побочные явления
Гормон роста
Глава 6. И – инфекции
Почему повышенный уровень грибов Candida в организме стал настолько распространенным?
Грибы Candida и иммунитет
Проблемы, вызываемые грибами Сandida
Лечение от повышенного количества грибов Сandida в организме
--Изменение пищевых привычек и природные средства
--Пищевые добавки для лечения гриба Сandida
--Медикаментозное лечение повышенного количества дрожжевых грибов в организме
--Что делать при рецидиве грибковой инфекции?
Почему сегодня наблюдается рост числа проблем с иммунитетом?
Почему возникла эпидемия аутоиммунных заболеваний?
Поддержка иммунной системы
--Правильное питание
--Инфекции: Интенсивная терапия для пациентов с СХУ/СФ
Шаг 1. Избавляемся от гриба Candida
Шаг 2. Избавляемся от кишечных паразитов
Шаг 3. Избавляемся от вирусных инфекций
Бактериальные кишечные инфекции
Нужно ли вакцинироваться против гриппа?
Глава 7. П – питание
Начните с основ: здоровый рацион питания
Проблема с сахаром
Полезное питание
Какие питательные элементы необходимы человеку?
Делаем полезное питание простым
--Важность витамина В12
--Железо
--Рыбий жир
--Другие советы по правильному питанию для людей с СХУ/СФ
Специальные питательные вещества для всех страдающих от усталости
Запускаем энергетические станции организма
Роль производства энергии
Повышение митохондриальной функции
--D-рибоза – природный источник энергии организма
--D-рибоза ускоряет восстановление энергетического баланса
--Взаимосвязь между рибозой, уровнем энергии и усталостью
Другие основные энергетические питательные вещества
Глава 8. У – упражнения
Шагомер – ваш бюджетный фитнес-тренер
Физические упражнения и восстановление здоровья при лечении СХУ/СФ
Часть III. Избавление от боли
Глава 9. Природные и медикаментозные средства обезболивания
Природные средства обезболивания
Боль: интенсивная терапия при фибромиалгии
--Избавление от общей боли при фибромиалгии природными средствами
--Невропатия
--Головная боль
--Профилактика
--Лечение
Синдром запястного канала
Еще несколько природных средств
Рецептурные препараты
Еще несколько очень полезных советов
Носите зимой шерстяное белье
ХГЧ – прорыв в лечении болевого синдрома
Глава 10. На что еще следует обратить внимание
Помните основные принципы
Принимаете снотворное, но через некоторое время оно перестает действовать?
Гормональная поддержка
Другие вещества, которые могут повысить уровень энергии
Новые методы лечения
Два еще более простых метода лечения
Мы полны надежд на будущее
Глава 11. Неужели я сумасшедший?
Взаимосвязь сознания и тела
Противоядие
Три шага к счастью
Глава 12. Как избавиться от лишнего веса
Глава 13. Выбор врача и лабораторные анализы
Выбирая врача, обратите внимание на следующее
Полезные, но более дорогие анализы, которые можно сделать по мере результатов от лечения
Заключение
Приложения
Приложение А. С чего начать, а также 10 препаратов, которые я рекомендую
Приложение Б. Краткие обзоры наших исследований по эффективному лечению синдрома хронической усталости и фибромиалгии
Благодарности
Скриншоты:


Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Viechno ustavshii - Dzhieikob Tieitielbaum.torrent
 Торрент:   Зарегистрирован
 
Примагнититься

Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
1,49 KB
 Зарегистрирован:   07 Окт 2016 19:39:51
 Размер:   856 KB  (
 Рейтинг:   4,7 (Голосов: 86)
 Поблагодарили:   595
 Проверка:   Оформление проверено модератором 08 Окт 2016 02:13:26
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
me-giselle
Стаж: 6 лет 6 мес.
Сообщений: 18
Ratio: 3,258
44.93%
vinyl_acetate
спасибо за новинку!!!
namedi
Стаж: 5 лет 3 мес.
Сообщений: 38
Ratio: 155,772
Раздал: 9,971 TB
100%
Начал читать.
В главе "Природные снотворные средства" автор переходит с непосредственно "снотворных средств" на "средства от стресса" и в рамках этого советует кучу разных травок-муравок с сомнительным и очень долгим в достижении эффектом. Вместо того чтобы просто порекомендовать прозак, который стоит копейки, действует быстро, и вред от которого в долгосрочной перспективе до сих пор не смогли доказать даже самые заангажированные критики.

Читаю дальше, надеюсь остальные советы будут лучше.

Забавно, что парой дней назад выложили новинку от другого издательства на ту же самую тему:
Холли Филлипс | Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (2016) [FB2]
jfkrip10
Стаж: 3 года 6 мес.
Сообщений: 25
Ratio: 1,582
0%
изначальное качество-ебук иванович
Under​dinne​r​
Стаж: 6 лет 9 мес.
Сообщений: 2
Ratio: 9,152
17.65%
russia.gif
namedi писал(а): Перейти к сообщению
Начал читать.
В главе "Природные снотворные средства" автор переходит с непосредственно "снотворных средств" на "средства от стресса" и в рамках этого советует кучу разных травок-муравок с сомнительным и очень долгим в достижении эффектом. Вместо того чтобы просто порекомендовать прозак, который стоит копейки, действует быстро, и вред от которого в долгосрочной перспективе до сих пор не смогли доказать даже самые заангажированные критики.

Читаю дальше, надеюсь остальные советы будут лучше.

Забавно, что парой дней назад выложили новинку от другого издательства на ту же самую тему:
Холли Филлипс | Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (2016) [FB2]


В комментарии автор от снотворных и средств от стресса переходит к прозаку быстро у которого наступают только побочки в виде бессонницы и повышенной нервозности и который в отсутствии депрессии кроме побочек ни к чему не приводит.

Надеюсь остальные комментарии будут лучше.
namedi
Стаж: 5 лет 3 мес.
Сообщений: 38
Ratio: 155,772
Раздал: 9,971 TB
100%
Цитата:
который в отсутствии депрессии кроме побочек ни к чему не приводит.

В отсутствие депрессии прозак отлично повышает стрессоустойчивость и снимает тревожность и раздражение. Что положительно сказывается и на качестве сна в том числе.

Не вижу смысла спорить, прозак доступен в любой аптеке, и любой человек может купить его и сравнить на собственном опыте, что же эффективнее: одна упаковка прозака или сотня книжек из разряда "помоги себе сам" (я не про эту конкретно, а вообще).
Under​dinne​r​
Стаж: 6 лет 9 мес.
Сообщений: 2
Ratio: 9,152
17.65%
russia.gif
namedi писал(а): Перейти к сообщению
Цитата:
который в отсутствии депрессии кроме побочек ни к чему не приводит.

В отсутствие депрессии прозак отлично повышает стрессоустойчивость и снимает тревожность и раздражение. Что положительно сказывается и на качестве сна в том числе.

Не вижу смысла спорить, прозак доступен в любой аптеке, и любой человек может купить его и сравнить на собственном опыте, что же эффективнее: одна упаковка прозака или сотня книжек из разряда "помоги себе сам" (я не про эту конкретно, а вообще).


Действительно, зачем спорить, пусть каждый покупает рандомные лекарства в аптеке не смотря на их предназначения и побочные действия и пробует, вдруг поможет.
namedi
Стаж: 5 лет 3 мес.
Сообщений: 38
Ratio: 155,772
Раздал: 9,971 TB
100%
Цитата:
пусть каждый покупает рандомные лекарства в аптеке не смотря на их предназначения

Смотрите на их предназначение, принцип воздействия на организм и реальную практику применения по медицинским показаниям (а они не ограничиваются одной лишь депрессией), кто мешает :).

В принципе, с жалобами на хроническую усталость и стресс получить рецепт на СИОЗС-препараты от профильного врача не так уж трудно. Вопрос лишь в том, готовы ли вы запятнать свою мед.карту записями от психиатра.
mrazinka
Стаж: 8 лет 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 0,635
0%
Только купил её,так как уже потерял надежду её скачать+) Спаибо в любом случае
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Нетрадиционная медицина Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1