Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 103 338

BodyRock | HIITMAX 1-7 (2016) WEBRip [H.264/1080p] [EN]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги
Автор Сообщение
Amadeus ®
Стаж: 5 лет 10 мес.
Сообщений: 160
Ratio: 64,613
Поблагодарили: 5717
100%
russia.gif
BodyRock | HIITMAX 1-7 (2016) WEBRip [H.264/1080p] [EN]
Автор (режиссер): BodyRock
Производство: США
Жанр: Фитнес

Описание:
Домашние тренировки HIITMAX от BodyRock, неделя 1-7.

Продолжительность: 07:56:40
Качество видео: WEBRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский

Видео: AVC/H.264, 1920x1080, ~1 984 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 126 Kbps, CBR
Тренировка №1 — Прыжки на скакалке.
Тренировка №2 — Бурпи сжигает жир.
Тренировка №3 — Обозначаем кубики пресса. Необходимое снаряжение: гантели; фитнес-бол; дип-станция/эквалайзер.
Тренировка №4 — Силовые приседания. Необходимое снаряжение: сумка для песка/штанга; гантели.
Тренировка №5 — Изнемождение грузами. Сегодняшняя тренировка без дополнительных кардио-упражнений! Необходимое снаряжение: гантели; штанга.
Тренировка №6 — Все тело взрывается. Необходимое снаряжение: гантели; штанга.
Тренировка №7 — Сжигаем жир во всем теле. Необходимое снаряжение: гантели; скакалка; сумка для песка/штанга; эквалайзер/дим-станция.
Тренировка №8 — Убийственная тренировка пресса. Необходимое снаряжение: гантели; фитнес-бол; тренажер босу.
Тренировка №9 — Сильные сексуальные ножки. Необходимое снаряжение: сумка для песка; штанга; эквалайзер.
Тренировка №10 — Горячая сексуальная попа.
Тренировка №11 — Упражнения для рук и пресса. Необходимое снаряжение: гимнастический коврик; эквалайзер/дип-станция; гантели; фитнес-бол.
Тренировка №12 — Упражнения для похудения бедер. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка.
Тренировка №13 — Упражнения с гирей. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели.
Тренировка №14 — Кардио упражнения для быстрого сжигания жира. Необходимое снаряжение: скакалка; сумка для песка; эквалайзер; гантели.
Тренировка №15 — Качаем жилистые сексуальные мышцы. Сегодняшняя тренировка без дополнительной кардио нагрузки! Необходимое снаряжение: гантели; штанга/сумка для песка.
Тренировка №16 — Бурпи и упражнения для ног Необходимое снаряжение: скакалка; гантели; сумка для песка.
Тренировка №17 — Сжигаем жир Необходимое снаряжение: скакалка; гантели; сумка для песка/штанга.
Тренировка №18 — Упражнения на босу для объемной попы. Необходимое снаряжение: скакалка; тренажер босу; сумка для песка/штанга.
Тренировка №19 — Кардио упражнение «Серфер». Необходимое снаряжение: скакалка; эквалайзер/дип-станция; сумка для песка/штанга.
Тренировка №20 — Твердый пресс. Необходимое снаряжение: скакалка; эквалайзер/дип-станция; гантели.
Тренировка №21 — Упражнения с весом своего тела. Необходимое снаряжение: скакалка.
Тренировка №22 — Упражнения для всего тела. Необходимое снаряжение: эквалайзер.
Тренировка №23 — Упражнения для плохой девочки. Необходимое снаряжение: сумка для песка.
Тренировка №24 — Бескомпромиссные упражнения. Необходимое снаряжение: гантели.
Тренировка №25 — Стряхнем жирок. Необходимое снаряжение: без инвентаря.
Тренировка №26 — Давайте попрыгаем. Необходимое снаряжение: эквалайзер; штанга/сумка для песка.
Тренировка №27 — Повиляем телом. Необходимое снаряжение: гантели.
Тренировка №28 — Привычные упражнения. Необходимое снаряжение: сумка для песка; дип-станция/эквалайзер.
Тренировка №29 — Тайные упражнения. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка.
Тренировка №30 — Перейдем на новый уровень. Необходимое снаряжение: скакалка; штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер.
Тренировка №31 — Вот как мы делаем упражнения. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; фитнес-бол.
Тренировка №32 — Свирепая игра. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели; эквалайзер/дип-станция.
Тренировка №33 — Раскройся. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели.
Тренировка №34 — На контроле. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели; дип-станция/эквалайзер.
Тренировка №35 — C любовью. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер.

Источник www.bodyrock.tv
Подробное описание и тренировки на www.bodyrocktv.ru
Скриншоты:


Время раздачи: с 07.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_HIITMAX 1-7.torrent
 Торрент:   Зарегистрирован
 
Примагнититься
Free Leech
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
38,9 KB
 Зарегистрирован:   15 Окт 2016 09:03:57
 Размер:   7,16 GB  (
 Рейтинг:    (Голосов: 8)
 Поблагодарили:   40
 Проверка:   Оформление проверено модератором 16 Окт 2016 09:44:53
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Andy-Pa
Стаж: 9 лет 11 мес.
Сообщений: 343
Ratio: 22,694
Поблагодарили: 17
100%
Откуда: Одесса
ukraine.gif
Может кому-то и пригодится, но без соответствующего снаряжения бесполезно.

Очень рекомендую, скачать эту, а после нее вот эту:
http://nnmclub.to/forum/viewtopic.php?t=1056791

И оценить разницу, если действительно будет интересовать совершенствование себя и своего тела.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1