Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 118 836

Сергей Бадюк | Курс "СУПЕР Пресс" (2016) PCRec [H.264/720p]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги
Автор Сообщение
Rubec ®
Стаж: 4 года 6 мес.
Сообщений: 1419
Ratio: 205,162
Поблагодарили: 176134
100%
russia.gif
Сергей Бадюк | Курс "СУПЕР Пресс" (2016) PCRec [H.264/720p]
Автор (режиссер): Сергей Бадюк
Жанр: Фитнес

Описание:
Что Вы получите?

- Систему упражнений на пресс, которые работают.
- Эксклюзивные “фишки” по прессу от Сергея Бадюка.
- Гарантию результата при выполнении всей программы.

В чём отличие мастер-класса «СУПЕРпресс» от множества видео в интернете?

1) Это действительно была живая встреча
Участники задавали вопросы Сергею Бадюку и получали развернутые ответы, в режиме онлайн.

2) Знания подаются в системе
Именно системный подход обеспечивает самые быстрые результаты. Никаких обычных вебинаров. Только структура! Только результат!

3) Это интенсив
Ту информацию, которую другие тренеры растягивают на недели, а то и месяцы, ты получишь в течение часа.

4) Универсальные упражнения
Программа тренировок подойдет и мужчинам, и женщинам, вне зависимости от первоначального уровня подготовки.

Продолжительность: 01:38:03
Качество видео: PCRec

Видео: AVC/H.264, 1280x720, ~313 - 571 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 112 Kbps, VBR
Скриншоты:


Время раздачи: 24/7 (круглосуточно)
[NNMClub.to]_Badjuk S. - Kurs SUPER Press - 2016.torrent
 Торрент:   Зарегистрирован
 
Примагнититься
Free Leech
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
15,3 KB
 Зарегистрирован:   22 Окт 2016 19:12:08
 Размер:   370 MB  (
 Рейтинг:   4,4 (Голосов: 41)
 Поблагодарили:   240
 Проверка:   Оформление проверено модератором 24 Окт 2016 10:59:03
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
GukovYor
Стаж: 6 лет 8 мес.
Сообщений: 32
Ratio: 44,558
Поблагодарили: 1
100%
Откуда: дровишки?
От картинок уже пресс заболел :поклоняется:
А деткам (12лет ) подойдёт ? (правда была 5 лет назад операция на пуповой грыже) а пресс охото :бокс:
Zhele​znijS​negov​ik​
Стаж: 1 год
Сообщений: 5
Ratio: 11,223
83.74%
ukraine.gif
Чего-то Сергей Бадюк свой пресс на картинку не поставил... :D
Docto​r_nus​_3D​
Стаж: 3 года 9 мес.
Сообщений: 249
Ratio: 6,135
15.89%
ZheleznijSnegovik писал(а): Перейти к сообщению
Чего-то Сергей Бадюк свой пресс на картинку не поставил... :D


"КТО УМЕЕТ, ТОТ ДЕЛАЕТ; КТО НЕ УМЕЕТ, ТОТ УЧИТ"

я конечно не умаляю достижения Бадюка, они весьма впечатляют, но вот это ,по-моему, не его тема.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

GukovYor писал(а): Перейти к сообщению
От картинок уже пресс заболел :поклоняется:
А деткам (12лет ) подойдёт ? (правда была 5 лет назад операция на пуповой грыже) а пресс охото :бокс:

я не понял, это вы "дитё 12 лет, или хотите , что бы у вашего ребенка 12-ти лет был пресс? WTF?
murik2009
Стаж: 4 года 9 мес.
Сообщений: 36
Ratio: 0,218
7.85%
Цитата:
я не понял, это вы "дитё 12 лет, или хотите , что бы у вашего ребенка 12-ти лет был пресс? WTF?

:лол:
skychap
Стаж: 3 года
Сообщений: 242
Ratio: 93,633
Поблагодарили: 88
100%
Откуда: От Москвы недал​еко..​.​
ussr.gif
Бадюк колоритная личность Сергей Бадюк
MarcusCeyn
Стаж: 6 лет 7 мес.
Сообщений: 13
Ratio: 4,445
Поблагодарили: 63
1.94%
GukovYor писал(а): Перейти к сообщению
От картинок уже пресс заболел :поклоняется:
А деткам (12лет ) подойдёт ? (правда была 5 лет назад операция на пуповой грыже) а пресс охото :бокс:

Бегать заставляйте и поверьте, пресс от бега появится на порядок быстрее чем если его качать! Более того, любой более менее умный тренер в зале услышав "хочу накачать пресс" отправит вас делать базовые упражнения. В дополнение от самих упражнений на пресс растет талия... талия у парней, ам, непорядок как минимум.
Если вы мама, делайте что угодно лишь бы сын ходил на турник, за простые подтягивания уже в 18 лет, когда дурь от гормонов уйдет, он вам руки целовать будет.

На ютубе много каналов где правильные парни рассказывают о технике упражнений, а правильные дяди объясняют тонкости в том числе физиологические. Кто реально интересуется, потратьте день два и не гробьте себя "универсальной программой упражнений в которой вам расскажут ВСЕ ЗА ЧАС", тьфу.
vanskin
Стаж: 4 года 8 мес.
Сообщений: 2
Ratio: 19,612
84.28%
А как же шутки про 45 лет?
Ananassis
Стаж: 1 год 3 мес.
Сообщений: 36
Ratio: 7,982
17.29%
Накачать пресс легко и быстро не поможет даже Бадюк.
captiler
Стаж: 10 мес. 30 дней
Сообщений: 101
Ratio: 41,861
Раздал: 6,294 TB
100%
Откуда: Ukraine
ireland.gif
Человек спецназовец, тобто Бадюк, который боится высоты, он сам об этом рассказывал о съемках фильма. Никогда не участвовавший ни в каких поединках, любит всех и вся учить.

_________________
Жизнь без цели- только существование.
gantonr
Стаж: 6 лет 10 мес.
Сообщений: 11
Ratio: 18,924
Поблагодарили: 348
0%
Жалко людей которые будут это выполнять.
mnogomail
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 20
Ratio: 15,226
Раздал: 2,761 TB
Поблагодарили: 27
0.22%
Откуда: Симфе​ропол​ь​
russia.gif
Диванные эксперты в деле я погляжу. Может конструктивную критику по курсу, или так и будете самого Бадюка обсуждать?
gantonr
Стаж: 6 лет 10 мес.
Сообщений: 11
Ratio: 18,924
Поблагодарили: 348
0%
Много букв придётся писать, кратко упражнения мало эфективные, энергозатратные и травмоопасные.

Ps emg abdominus activation
Bicycle crunch 248%
Captain’s chair 212%
Exercise ball 139%
Vertical leg crunch 129%
Torso track 127%
Long arm crunch 119%
Reverse crunch 109%
Crunch with heel push 107%
Ab roller 105%
Hover 100%
Traditional crunch 100%
Exercise tubing pull 92%
Ab rocker 21%
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1