Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 342 063

Павел Цацулин | Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина (2015) [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства
Автор Сообщение
twingo ®
Модератор Книг
RG Книги
 
Стаж: 6 лет 9 мес.
Сообщений: 13478
Ratio: 320,909
Поблагодарили: 1847052
100%
Павел Цацулин | Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина (2015) [PDF]
Автор: Павел Цацулин
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-01165-5
Жанр: Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
От издателя: В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.

Скриншоты:


Время раздачи: 14.00-02.00 МСК (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Girevoy trening. Unikal'naya metodika trenirovki s giryami Pavla TSatsulina - 2015.pdf.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Примагнититься

Скачать
 Зарегистрирован:   06 Фев 2017 16:47:26
 Размер:   8,24 MB  (
 Рейтинг:   4,8 (Голосов: 125)
 Поблагодарили:   628
 Проверка:   Оформление проверено модератором 06 Фев 2017 16:50:36
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  

_________________
Все кажется невозможным до того момента, пока это не происходит. Нельсон Мандела.
Загрузка...
twingo ®
Модератор Книг
RG Книги
 
Стаж: 6 лет 9 мес.
Сообщений: 13478
Ratio: 320,909
Поблагодарили: 1847052
100%
Торрент обновлен.
Файл книги заменен на более полный.

_________________
Все кажется невозможным до того момента, пока это не происходит. Нельсон Мандела.
tatta777
Стаж: 6 лет 1 мес.
Сообщений: 8
Ratio: 4,009
93.33%
moldova.gif
Добрый...меня заинтересовала Ваша аннотация....Спасибо...
BorHuK
Стаж: 6 лет 8 мес.
Сообщений: 13
Ratio: 3,783
34.22%
Насколько я помню, бывший инструктор сов. спецназа это отец Павла.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

День смеха и юмора отмечается 1 апреля. В этот день принято шутить и разыгрывать друзей, коллег по работе, домашних, словом всех, с кем Вам предстоит увидеться в этот праздник – первое апреля. Первоапрельские розыгрыши, приколы на 1 апреля, первоапрельские шутки должны быть веселыми и безобидными. Приколы на 1 апреля, как правило, удаются в том случае, если человек забыл какой сегодня месяц и день, словом, забыл про 1 апреля – день смеха, шуток, день дурака.

Желаем Вам много улыбок и хорошего настроения в этот день!
С Уважением, администрация NNM-Club :)