Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 106 713

Павел Цацулин | Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина (2016) [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства
Автор Сообщение
twingo ®
Модератор Книг
RG Книги
 
Стаж: 6 лет 5 мес.
Сообщений: 12663
Ratio: 372,964
Поблагодарили: 1662109
100%
Павел Цацулин | Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина (2016) [PDF]
Автор: Павел Цацулин
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-01165-5
Жанр: Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные

Описание:
От издателя: В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.

Скриншоты:


Время раздачи: 14.00-02.00 МСК (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Girevoy trening. Unikal'naya metodika trenirovki s giryami Pavla TSatsulina - 2016.pdf.torrent
 Торрент:   Зарегистрирован
 
Примагнититься
Free Leech
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
11,6 KB
 Зарегистрирован:   26 Окт 2016 01:11:44
 Размер:   17,9 MB  (
 Рейтинг:   4,8 (Голосов: 69)
 Поблагодарили:   354
 Проверка:   Оформление проверено модератором 26 Окт 2016 01:13:42
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1