Jillian Michaels | Beginner Shred (2014) DVDRip [H.264] [EN]
Автор (режиссер): Jillian Michaels
Производство: США
Жанр: Фитнес
Описание:Если вы хотите начать заниматься фитнесом или вновь вернуться в игру, то программа Beginner Shred создана для Вас!
Программа Beginner Shred от Джиллиан Майклз - это 30-ти дневный курс упражнений, направленный на то, чтобы положить начало Вашему похудению, резко изменить не только Ваше тело, но и спортивный уровень и уверенность в себе. Он состоит из трех двадцати минутных тренировок, рассчитанных на 30 дней. Эта программа поможет сжечь калории и жир, обрести сильные красивые мышцы и найти истинную силу и внутреннюю мощь.
Продолжительность: 01:16:12
Качество видео: DVDRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский
Видео: AVC/H.264, 720x480, ~1 500 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 128 Kbps, CBR
Выполняйте первую тренировку в течение 10 дней, переходите ко второй на следующие 10 дней и закончите на высокой ноте вместе с третьей тренировкой в третью десятидневку. Упражнения представлены в двух версиях: базовая и усложненная, так что как только Вы достигли необходимой физической формы, Вы можете усложнить свои тренировки в соответствии с Вашим спортивным уровнем.
Получите стройное, сильное и здоровое тело, о котором Вы всегда мечтали. Вы можете сделать это! И я буду рядом с Вами, чтобы направлять каждый Ваш шаг на этом пути. Начните свое преображение сегодня вместе с программой Джиллиан Майклз Beginner Shred!
Workout 1 (26 min).
Workout 2 (25 min).
Workout 3 (24 min).
Скриншоты:
Время раздачи: с 07.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших) 
