Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 164

Брэндон Картер | ULTIMATE MASS: 7 секретных способов чертовски быстро нарастить мышцы (2014) [PDF, DOCX]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Спорт, Фитнес, Боевые искусства
Автор Сообщение
twingo ®
Сталкер
Стаж: 13 лет 8 мес.
Сообщений: 14863
Ratio: 113.747
Поблагодарили: 2111900
100%
Брэндон Картер | ULTIMATE MASS: 7 секретных способов чертовски быстро нарастить мышцы (2014) [PDF, DOCX]
Автор: Брэндон Картер
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Фитнес
Формат: PDF, DOCX
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные

Описание:
От автора: Если мы с вами похожи, то вы тоже испробовали множество продуктов, тренировок и диет, которые не помогли вам нарастить мышцы. Я начал тренироваться пятнадцать лет назад и на тот момент был в этом вопросе совершенно невежествен. Я потратил массу времени на разнообразные диеты и планы тренировок, но у меня не получалось набрать значительную мышечную массу и при этом не поправиться. Спустя годы проб и ошибок, я, наконец, обнаружил секреты наращивания мышц без наращивания жира. Я не хочу, чтобы вы тоже проходили через годы проб и ошибок! Я поделюсь с вами всеми секретами наращивания мускулатуры, которые вам нужны. Наращивание мыщц без наращивания жира - не столь сложный процесс, каким его представляют. На самом деле, он довольно прост.

Вот несколько моментов, которые вы узнаете из этой книги и которые помогут вам нарастить мышцы:
Как нарастить больше мышц путем меньших тренировок
Как нарастить сухие мышцы без жира
Как естественным образом повысить свой уровень тестостерона
Как поднять свою дисциплинированность в спортивном зале… и в жизни
Как наращивать мышцы во время сна
И многое другое!

Эта книга вобрала в себя лучшие известные мне методы наращивания мышц за максимально возможное короткое время. Я уже десять лет работаю персональным тренером. Я работал в лучших спортивных залах Нью-Йорка. Я тренировал профессиональных атлетов и топ-моделей. Кроме того, я работал фитнес-моделью для таких компаний, как Nike, Adidas, Jordan, Puma.

Скриншоты:


Время раздачи: 14.00-02.00 MCK (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_7 sekretnyih sposobov chertovski byistro narastit' myishtsyi.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   31 Окт 2016 21:15:16
 Размер:   2.5 MB  (
 Рейтинг:   4.8 (Голосов: 116)
 Поблагодарили:   567
 Проверка:   Оформление проверено модератором 31 Окт 2016 21:16:13
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Domprost
Стаж: 10 лет 1 мес.
Сообщений: 331
Ratio: 28.427
Поблагодарили: 5
100%
Вообще парень молодец, года два назад смотрел его видео ролики.
Зайчег Убийццо
Стаж: 8 лет
Сообщений: 80
Ratio: 0.426
0.41%
А вы не планируете выложить книгу «Крайние меры: Семь секретных способов чертовски быстро сжечь жир»?
twingo ®
Сталкер
Стаж: 13 лет 8 мес.
Сообщений: 14863
Ratio: 113.747
Поблагодарили: 2111900
100%
Зайчег Убийццо писал(а): Перейти к сообщению
А вы не планируете выложить книгу «Крайние меры: Семь секретных способов чертовски быстро сжечь жир»?

Пока нет.

_________________
Все кажется невозможным до того момента, пока это не происходит. Нельсон Мандела.
Rus_Rasmus
Стаж: 11 лет 3 мес.
Сообщений: 600
Ratio: 0.861
100%
Откуда: Десногорск
russia.gif
Мой вам ответ: без химии не нарастить мышцы выше собственной генетики.
Генетика у каждого своя, но "внатураху" вы сильно не раскачаетесь.
vasap66
 
Стаж: 14 лет
Сообщений: 71
Ratio: 72.392
100%
russia.gif
Rus_Rasmus писал(а): Перейти к сообщению
Мой вам ответ: без химии не нарастить мышцы выше собственной генетики.
Генетика у каждого своя, но "внатураху" вы сильно не раскачаетесь.


Истина. Но, а надо ли всем раскучиваться как Шварц? Диета, отдых и работа с собственным весом и кардиотренировки сделают вас достаточно сильным и с хорошей фигурой и выносливым. Остальное на любителя и мечты пуберта))
Nanameda
Стаж: 11 лет 8 мес.
Сообщений: 98
Ratio: 22.259
Поблагодарили: 605
100%
до уровня парня на постере вполне можно натурально
Aaagr
Стаж: 11 лет 6 мес.
Сообщений: 79
Ratio: 18.503
100%
Nanameda писал(а): Перейти к сообщению
до уровня парня на постере вполне можно натурально


Не реально. На картинке абсолютно явный химик, тут без вариантов.
Чисто теоретически в натурашку подобную фигуру могут сделать только генетические уникумы. Среднестатистический человек такую форму натуральным тренингом не сделает.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Спорт, Фитнес, Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1