Сара Джордан, Дэвид Уфберг | Беременность. Руководство пользователя. Основная информация, рекомендации по устранению неполадок, советы будущим родителям (2016) [FB2]

Вас приветствует ваше новое беременное тело
Наши искренние поздравления – вы беременны!
Глава 1. Итак, вы беременны! (неважно, готовы вы к этому или нет)
Наука зачатия
--Овуляция
--Оплодотворение
--Имплантация эмбриона
Признаки того, что вы уже не одна
Итак, вы почти уверены, что беременны
Сообщаем радостную новость
--Правильный момент
Как выбрать врача по ведению беременности
--Какие вопросы задать врачу
Здоровый рацион, здоровые привычки
--Что добавить?
--От чего отказаться?
Факты и вымысел: что действительно опасно для малыша
Многоплодная беременность: еще, еще, еще!
Глава 2. Первый триместр
Краткий обзор развития малыша, недели 3–13
Посещение врача в первом триместре
Дополнительные анализы в этом триместре
Сборка тела малыша – тяжелая работа!
Здоровые привычки
--Беременность в цифрах:
Зеленая инициатива? Полезные советы для вегетарианцев и веганов
Утренняя тошнота
Займемся физкультурой
--Не слишком ли жарко?
Секс после зачатия
Глава 3. Второй триместр
Краткий обзор развития малыша, недели 14–26
Попытаем счастья: попробуем предсказать пол малыша
Визит к врачу: что происходит за закрытой дверью
--Все системы в порядке? Анализы в этом триместре
--Это вам не развлекательный центр: АФП-скрининг, тройной и четверной скрининг
Новые признаки того, что ваш организм занят тяжелой работой
Одежда для беременных
Сон, сон – только в мечтах!
--Советы для сна
Что делать, если вы подхватили простуду или грипп
Путешествие вдвоем
--Полезные советы
Запишитесь на курсы: роды, уход за новорожденным и кормление грудью
Глава 4. Третий триместр
Краткий обзор развития малыша, недели 27–40+
Визит к врачу в третьем триместре, или Кто ваш новый лучший друг?
--Дополнительные проверки
--Обычные осложнения на поздних сроках
--Анализы в третьем триместре
Женщина за работой: «сборка» почти завершена
Вопросы, которые можно решить, пока ваш организм работает изо всех сил
--Как назвать ребенка?
--Выбор педиатра
--Уже пора выбирать личный персонал?
Внимание! Роды приближаются
--Нечего бояться, кроме родов
Baby Shower
--Как «пережить» вечеринку
Глава 5. Приданое и детская
Предметы первой необходимости
Помимо предметов первой необходимости
План последующих покупок
Глава 6. Это должен знать каждый будущий отец
Признаки предстоящего отцовства
Отец и врач: подготовка к приему
Девиз помощника в родах: будь готов!
Как стать самым лучшим помощником в родах
--Перерезание пуповины
Глава 7. Торжественный финал – а вот и малыш!
Признаки того, что роды приближаются
Приезд в роддом
Объединим усилия!
--Первый период
--Второй период
--Третий период
Обезболивание
--Дайте мне лекарство!
Советы «из окопов»: роженица и экономия энергии
Запечатлеть момент
Глава 8. Малыш на борту!
Добро пожаловать в этот мир, малыш!
Переходный период
Первые испытания малыша
Часто задаваемые вопросы о послеродовом периоде
Пора кормить ребенка
Пора домой, малыш!
--Все что вам нужно знать о послеродовой реабилитации
Вы – чья-то мама!
Об авторах