Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 347 838

Дэвид Карбонелл | Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать (2016) [EPUB, FB2, MOBI]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Популярная психология
Автор Сообщение
vinyl​_acet​ate​ ®
Стаж: 5 лет 3 мес.
Сообщений: 1727
Ratio: 176,738
Поблагодарили: 404075
100%
Дэвид Карбонелл | Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать (2016) [EPUB, FB2, MOBI]
Автор: Дэвид Карбонелл
Издательство: Попурри
Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, достижение успеха
Формат: EPUB, FB2, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.
Предисловие
Введение
Глава 1. Ловушка тревоги
Глава 2. Все это в моей голове – и я хочу, чтобы оно исчезло!
Глава 3. Двойственное отношение к тревогам
Глава 4. Страх в отсутствие опасности: не странно ли это?
Глава 5. Тушение огня бензином и закон противоположностей
Глава 6. Игра в слова: опередите тревогу
Глава 7. Мысли о мыслях
Глава 8. Дядюшка Поспорим и ваше отношение к тревоге
Глава 9. ОПД: три шага к укрощению хронической тревоги
Глава 10. Ежедневная противотревожная тренировка
Глава 11. Тревога-паразит
Глава 12. Как вырваться из ловушки секретности
Глава 13. Конкретные тревоги: сон и болезнь
Глава 14. Заключительные мысли: в тревогах есть доля юмора
Об авторах
Скриншоты:


Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Ne popadi v lovushku trevog - Devid Karboniell.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Примагнититься

Скачать
 Зарегистрирован:   19 Янв 2017 15:53:15
 Размер:   2,77 MB  (
 Рейтинг:   4,8 (Голосов: 74)
 Поблагодарили:   469
 Проверка:   Оформление проверено модератором 19 Янв 2017 19:10:59
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Tret_n
Стаж: 4 года 7 мес.
Сообщений: 66
Ratio: 4,298
Поблагодарили: 4
75.57%
ukraine.gif
Спасибо огромное за книгу!
dzhani2
Стаж: 10 лет
Сообщений: 180
Ratio: 5,046
97.92%
Довольно бестолковая книга по моему мнению. Автор, конечно, правильно рассуждает и даёт полезные советы, но весь полезный смысл этой книги можно было уместить на четырёх страницах обычного листа, всё остальное - это вода и многократное (вы даже представить себе не можете насколько многократное!) повторение одного и того же.

Хороший пример того, как написать "книгу", если у вас есть идея, какой бы короткой она не была.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Популярная психология Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1