Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 338 581

Игорь Столяров | Бодибилдинг для лентяев (2004) [DOC]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства
Автор Сообщение
NorBak ®
Стаж: 1 год 8 мес.
Сообщений: 54
Ratio: 57,301
Поблагодарили: 3849
100%
Игорь Столяров | Бодибилдинг для лентяев (2004) [DOC]
Автор: Игорь Столяров
Издательство: Клуб «Карта Успеха»
Жанр: Физкультура, Бодибилдинг
Формат: DOC
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
На идею создания этой книги подтолкнули меня друзья, знакомые и знакомые знакомых. Многие интересовались практикуемой мной теорией силового тренинга. Те из них, кто ее опробовал на практике и сумел продержаться хотя бы 60 дней, требовали более подробного и тщательного изложения.

На сегодняшний день приходится, несколько раз в неделю излагать основы системы и всем я говорю примерно одно и то же. Надеюсь, эта рукопись позволит уделить больше времени другим более интересным на сегодняшний день для меня вещам, а каждый желающий сможет ознакомиться с принципами силовой методики, применяемой мною. Не претендую на истину в последней инстанции, просто на бумаге излагаю свой взгляд на развитие тела и подход к тренировкам.

Передо мной стояла задача, иметь приличное телосложение без изнуряющих тренировок, при минимуме затрачиваемого времени, не применяя анаболические стероиды.

Книга посвящена силовому тренингу мужчин и наша главная задача – набор оптимальной мышечной массы в кратчайший срок при минимуме потраченного на это времени.

Скриншоты:




Время раздачи: с 18:00 до 22:00 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Stolyarov Igor' - Bodibilding dlya lentyaev (2004).torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Примагнититься

Скачать
 Зарегистрирован:   25 Янв 2017 16:43:30
 Размер:   179 KB  (
 Рейтинг:   4,3 (Голосов: 33)
 Поблагодарили:   245
 Проверка:   Оформление проверено модератором 25 Янв 2017 19:16:20
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Trenobol
Стаж: 4 года 10 мес.
Сообщений: 149
Ratio: 8,834
Раздал: 2,888 TB
Поблагодарили: 7245
100%
syria.gif
Бодибилдинг для лентяев
@
Лень скачивать
 !  Примечание от twingo:

Напомню Правила:
Всем участникам форума запрещается:
2.3. Флейм, флуд и подстрекательства к ним, размножение офф-топиков (за исключением форума Флейм); оверпостинг, оверквотинг, троллинг и прочие провокации нарушения Правил.

Также:
5.1. Система комментариев создана для того чтобы:
- задать вопрос относительно особенностей раздачи, если это недостаточно освещено в описании или аналогичный вопрос не был рассмотрен в комментариях выше,
- сообщить интересную или важную информацию, относящуюся к раздаче.
5.5. Запрещены флейм, флуд и подстрекательства к ним, а также троллинг и прочие провокации.

Увы, но Правила нарушены. Получаете предупреждение.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1