Сергей Струков | Основы фитнес тренировки (2011) [PDF]

Автор: Сергей Струков
Издательство: Издательство Жупанского
ISBN: 978-966-2355-22-2
Жанр: Фитнес, Бодибилдинг
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
В книге предпринимается попытка систематизировать рекомендации относительно построения оздоровительной (фитнес) тренировки.
Порядок и содержание частей издания соответствуют темам семинаров для повышения
квалификации тренерского состава фитнес клубов, разработанным и проведённым в 2008–2009 гг. Несмотря на внешнее сходство с материалами семинаров, содержание имеет ряд существенных отличий. Нами предпринята попытка обобщения собственного тренерско-преподавательского опыта и сведений, полученных из различных
литературных источников.
Книга предназначена для специалистов в области оздоровительной и спортивной тренировки: тренеров, студентов, научных сотрудников, а также для всех интересующихся предметом людей

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)

большое спасибо

Этот Господин Струков - он чьих будет ?
Это методист или спортсмен какой то ?
Знать кто автор)

Trenobol писал(а):

Этот Господин Струков - он чьих будет ?
Это методист или спортсмен какой то ?
Знать кто автор)

Тренер , насчет спортсмена не знаю.
Является редактором научных статей ФПА.

Trenobol писал(а):

Этот Господин Струков - он чьих будет ?
Это методист или спортсмен какой то ?
Знать кто автор)

Методист, самый качественный из тех кому нет 60 и кто еще жив

но это именно по фитнесу - то есть физ нагрузкам для поддержания здоровья для занятых и не всегда здоровых взрослых людей

хотя и тем кто интересуется как повысить свои рекорды в спорте - полезно прочесть будет

Чтобы понять разницу между нормальным научно обоснованным тренингом(как в этой книге) и всяким бредом от самородков

Спасибо, но зачем, когда 2.0 есть, а Сергей пишет 3.0 уже ?

Еще раз спасибо.

PS 2.0 тут уже роздается в ИДЕЛАЬНМО КАЧЕСТВЕ !