Мирзакарим Норбеков, Андрей Ушков | Силовая гимнастика (2005) DVDRip [H.264]
Автор (режиссер): Мирзакарим Норбеков, Андрей Ушков
Производство: MSN Hollywood Pictures
Жанр: Физические упражнения
Описание:Силовая гимнастика – Октава Вашего тела! Силовая разминка – это один из видов гимнастики, применяемой на 2 части учебно-оздоровительного курса. Во время этой гимнастики идет работа по чертам характера и отработка состояния Октавы на физическом уровне. Основные изменения в организме, происходящие во время силовой гимнастики:
- Создается оптимальная возбудимость центральной нервной системы;
- Повышается скорость и интенсивность обмена веществ;
- Усиливается деятельность органов кровообращения и дыхания;
- Увеличивается эластичность мышц и связок;
- Изменяется деятельность желез внутренней секреции;
- Активизируются оздоровительные процессы в организме.
Тренируясь, не забывайте хвалить себя за малейший успех, за малейшее продвижение на пути к здоровью!
Упражнения демонстрирует ведущий преподаватель «Института самовосстановления человека» Андрей Ушков.
«Силовая гимнастика» рекомендована для второй части учебно-оздоровительного курса по системе академика М.С.Норбекова.
Продолжительность: 00:28:18
Качество видео: DVDRip
Видео: AVC/H.264, 720х576, ~701 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 128 Kbps, CBR
Скриншоты:
Мирзакарим Норбеков в NNM-ClubВремя раздачи: с 18:00 до 22:00 (до появления первых 3-5 скачавших)