Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 341 300

Кори Когон и др. | Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания (2016) [EPUB, FB2, MOBI]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Популярная психология
Автор Сообщение
vinyl​_acet​ate​ ®
Стаж: 5 лет 2 мес.
Сообщений: 1727
Ratio: 165,804
Поблагодарили: 400297
100%
Кори Когон и др. | Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания (2016) [EPUB, FB2, MOBI]
Автор: Кори Когон, Адам Меррилл, Лина Риннэ
Издательство: Альпина Диджитал
Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, достижение успеха
Формат: EPUB, FB2, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Каждый день вы принимаете огромное количество решений, отвечаете на поток писем, звонков, делаете отчеты, стараетесь соблюдать дедлайны. Вам кажется, что вы работаете продуктивно. Но к концу дня вы выжаты как лимон, и сил на свои личные задачи, развлечения, общение с близкими у вас уже нет. Авторы этой книги, специалисты по управлению временем компании FranklinCovey, считают, что высокая занятость отнюдь не показатель вашей выдающейся эффективности. Они разработали свою матрицу управления временем, которая поможет вам не только справляться с огромным потоком дел, но и жить полноценной жизнью, реализовывать свои таланты, делать так, чтобы работа приносила удовольствие. Для этого необходимо научиться управлять решениями, вниманием и своей энергией. Пять правил, описываемые авторами, помогают овладеть нужными навыками. Они опробованы тысячи раз на практике в самых разных условиях и прекрасно зарекомендовали себя.
Введение. Тонете в делах?
Парадокс эффективности
Проблема 1. Мы принимаем больше решений, чем прежде
Проблема 2. Наше внимание чрезвычайно рассеивается
Проблема 3. Мы страдаем от нехватки ментальной энергии
Влияние парадокса эффективности
Что такое выдающаяся эффективность
Когда мы добиваемся выдающихся результатов
Пять правил выдающейся эффективности
Управление решениями
Правило 1. Воздействуйте на важное, не будьте реактивны к срочности

Эффективно ли вы используете свой мозг
О целенаправленности
Матрица управления временем
Квадрат 1 – необходимость
Квадрат 3 – отвлечение
Квадрат 4 – бесполезная трата
Квадрат 2 – выдающаяся эффективность
Какую отдачу вы получаете в настоящий момент?
Взгляд в зеркало
Зависимость от срочных дел
Культура вечно занятых людей
Плохо ли быть занятым?
Какие действия ведут в квадрат 1 или 3
А как насчет квадрата 4?
Как попасть в квадрат 2: Алгоритм «Пауза – Прояснение – Решение»
Как создать свою культуру квадрата 2
Если вы босс
Если вы подчиненный
Вернемся к Киве – насколько она эффективна?
Простые рецепты – с чего начать
Управление решениями
Правило 2. Стремитесь к выдающемуся, не довольствуйтесь посредственным

Зачем стремиться к выдающемуся?
Какие у вас роли в жизни?
Идентификация своих ролей
Каковы ваши результаты?
Если выполнение данного упражнения приводит вас в уныние
Выдающееся исполнение роли
Закрепите свою цель и мотив в названии роли из квадрата 2
Сформулируйте декларацию о роли из квадрата 2
Декларации должны быть действительно вашими
Как сбалансировать свои роли
Сделайте роли осязаемыми – постановка целей из квадрата 2
Сила цели
Простые рецепты – с чего начать
Управление вниманием
Правило 3. Включайте в план большие камни, не сортируйте гальку

Большие камни и галька
Незаменимый инструмент поддержки планирования: Перечень главных задач
Планирование дел из квадрата 2 и эффект 30/10
Временные зоны квадрата 2
Планирование дел из квадрата 2 на неделю
Планирование дел из квадрата 2 на день
Планирование дел из квадрата 2: Размышления под душем
Простые рецепты – с чего начать
Управление вниманием
Правило 4. Управляйте своими технологиями, не давайте им подчинить себя

Технологии – любимое пристрастие
Кто здесь главный?
Независимость от оружия и первый принцип
Подготовка к сражению: Чем вы располагаете
Основная четверка
Бумажная система
Электронная система
Комбинированная система
Оценка своей основной четверки
Планирование битвы: Карта процесса планирования дел из квадрата 2™
Три базовых приема
Базовый прием 1: Побеждать без битвы
Оптимизация подхода
Мудрый самурай
Базовый прием 2: Разложить на составляющие
Оптимизация подхода
Базовый прием 3: Создать ссылку
Оптимизация подхода с помощью тегов
Как очистить почтовый ящик: Помощь в серьезных случаях
Манифест квадрата 2 для почты: Создание стандартов
Активаторы продуктивности квадрата 2: Существуют приложения на все случаи жизни!
Победа в сражении
Простые рецепты – с чего начать
Управление энергией
Правило 5. Поддерживайте свой огонь, не выгорайте

Испытываете ли вы энергетический кризис
Сила цели
Пять драйверов ментальной и физической энергии
Драйвер 1: Движение
Сидячий образ жизни хуже курения
Физическая нагрузка
Драйвер 2: Питание
Драйвер 3: Сон
Драйвер 4: Релаксация
Оценка качества восстановления
Спокойствие в напряженной обстановке
Избавьтесь от автоматических негативных мыслей
Заключительные соображения в отношении планирования дел из квадрата 2 и стресса
Драйвер 5: Общение
Выход из энергетического кризиса
Простые рецепты – с чего начать
Заключение. Ваша выдающаяся жизнь
Специальный раздел: Лидер квадрата 2
Что могут лидеры
--Правило 1: Воздействуйте на важное, не будьте реактивны к срочности
--Правило 2: Стремитесь к выдающемуся, не довольствуйтесь посредственным
--Правило 3: Включайте в план большие камни, не сортируйте гальку
--Правило 4: Управляйте своими технологиями, не давайте им подчинить себя
--Правило 5: Поддерживайте свой огонь, не выгорайте
Создание культуры квадрата 2 в организации
--Корпоративная культура – операционная система организации
--Как внедрить пять правил выдающейся эффективности в корпоративную культуру
--Карта процесса инсталляции
--Ограничения
--Процесс «Изнутри наружу» при формировании культуры квадрата 2
Приложение А. 25 правил работы с электронной почтой
Приложение Б. Основные модели
--Матрица управления временемtm компании FranklinCovey
--Матрица управления временемtm компании FranklinCovey (пустая)
--Карта процесса планирования дел из квадрата 2tm
Благодарности
--Кори Когон
--Адам Меррилл
--Лина Риннэ
Об авторах
--Кори Когон
--Адам Меррилл
--Лина Риннэ
О компании. FranklinCovey
Скриншоты:


Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Piat pravil vydaiushchieisia effectiv - Kori Koghon.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Примагнититься

Скачать
 Зарегистрирован:   31 Янв 2017 15:18:38
 Размер:   9,34 MB  (
 Рейтинг:   4,7 (Голосов: 69)
 Поблагодарили:   399
 Проверка:   Оформление проверено модератором 31 Янв 2017 20:18:48
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Загрузка...
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Популярная психология Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

День смеха и юмора отмечается 1 апреля. В этот день принято шутить и разыгрывать друзей, коллег по работе, домашних, словом всех, с кем Вам предстоит увидеться в этот праздник – первое апреля. Первоапрельские розыгрыши, приколы на 1 апреля, первоапрельские шутки должны быть веселыми и безобидными. Приколы на 1 апреля, как правило, удаются в том случае, если человек забыл какой сегодня месяц и день, словом, забыл про 1 апреля – день смеха, шуток, день дурака.

Желаем Вам много улыбок и хорошего настроения в этот день!
С Уважением, администрация NNM-Club :)