Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 328 642

Андрей Макурин | Продуманный тренинг (2010) [PDF, FB2, EPUB]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства
Автор Сообщение
Trenobol ®

Online
Стаж: 4 года 11 мес.
Сообщений: 151
Ratio: 8,54
Раздал: 2,964 TB
Поблагодарили: 7280
100%
syria.gif
Андрей Макурин | Продуманный тренинг (2010) [PDF, FB2, EPUB]
Автор: Андрей Макурин
Издательство: Сила и Красота
Жанр: Фитнес, Бодибилдинг
Формат: PDF, FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Эта книга – полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы.

Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.

Скриншоты:



Время раздачи: С 23:00 до 7:00 Пн-Вс (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Produmannyiy trening.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Примагнититься

Скачать
 Зарегистрирован:   08 Фев 2017 00:20:16
 Размер:   6,74 MB  (
 Рейтинг:   4,4 (Голосов: 32)
 Поблагодарили:   167
 Проверка:   Оформление проверено модератором 09 Фев 2017 00:36:19
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
carmagedon
Стаж: 5 лет 8 мес.
Сообщений: 443
Ratio: 32,773
Раздал: 35,77 TB
69.58%
nepal.gif
Цитата:
От автора
<...>новичку ничего не остается, как приступать к поиску истины, лихорадочно пролистывая регулярно выпускаемые глянцевые издания, или с упорством мула бороздить просторы мировой информационной сети (Интернет) в надежде найти для себя хоть какие-то азы в этом деле.

:D
хорошо, что перл встретился прям "во первых строках", а то б читал ещё.
ну, хоть поржал...
wanoza
Стаж: 6 лет 10 мес.
Сообщений: 12
Ratio: 3,02
1.52%
Подъем торса , подъем ног и все это предлагается делать для прокачки пресса.. в топку... Пресс не поднимает ноги и не поднимает туловище.
PrimusAsus

Online
Стаж: 1 год
Сообщений: 106
Ratio: 16,069
100%
В этой книге приведены линейные графики развития силы - выполнить их не реально.
В этой книге не описаны сами причины развития мышечной клетки - а это основа всего.
Эта книга является очередным сборником популярных методов самоистязания.
ВладимирХ1
Стаж: 4 года 2 мес.
Сообщений: 17
Ratio: 16,925
0.23%
Ребята возможно Вы правы.. Порекомендуйте хорошие книги
Trenobol ®

Online
Стаж: 4 года 11 мес.
Сообщений: 151
Ratio: 8,54
Раздал: 2,964 TB
Поблагодарили: 7280
100%
syria.gif
ВладимирХ1 писал(а): Перейти к сообщению
Ребята возможно Вы правы.. Порекомендуйте хорошие книги

Конкретно под какую тему или раздел ?
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1