Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 341 269

Андрей Макурин | Продуманный тренинг (2010) [PDF, FB2, EPUB]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства
Автор Сообщение
Trenobol ®
Стаж: 4 года 8 мес.
Сообщений: 146
Ratio: 7,866
Раздал: 2,568 TB
Поблагодарили: 7101
100%
syria.gif
Андрей Макурин | Продуманный тренинг (2010) [PDF, FB2, EPUB]
Автор: Андрей Макурин
Издательство: Сила и Красота
Жанр: Фитнес, Бодибилдинг
Формат: PDF, FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Эта книга – полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы.

Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.

Скриншоты:



Время раздачи: С 23:00 до 7:00 Пн-Вс (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Produmannyiy trening.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Примагнититься

Скачать
 Зарегистрирован:   08 Фев 2017 00:20:16
 Размер:   6,74 MB  (
 Рейтинг:   4,3 (Голосов: 29)
 Поблагодарили:   159
 Проверка:   Оформление проверено модератором 09 Фев 2017 00:36:19
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Загрузка...
carmagedon

Online
Стаж: 5 лет 5 мес.
Сообщений: 397
Ratio: 28,598
Раздал: 30,76 TB
66.45%
nepal.gif
Цитата:
От автора
<...>новичку ничего не остается, как приступать к поиску истины, лихорадочно пролистывая регулярно выпускаемые глянцевые издания, или с упорством мула бороздить просторы мировой информационной сети (Интернет) в надежде найти для себя хоть какие-то азы в этом деле.

:D
хорошо, что перл встретился прям "во первых строках", а то б читал ещё.
ну, хоть поржал...
wanoza
Стаж: 6 лет 7 мес.
Сообщений: 12
Ratio: 3,355
1.58%
Подъем торса , подъем ног и все это предлагается делать для прокачки пресса.. в топку... Пресс не поднимает ноги и не поднимает туловище.
PrimusAsus
Стаж: 9 мес. 20 дней
Сообщений: 31
Ratio: 16,221
100%
В этой книге приведены линейные графики развития силы - выполнить их не реально.
В этой книге не описаны сами причины развития мышечной клетки - а это основа всего.
Эта книга является очередным сборником популярных методов самоистязания.
ВладимирХ1
Стаж: 3 года 11 мес.
Сообщений: 14
Ratio: 16,171
0.24%
Ребята возможно Вы правы.. Порекомендуйте хорошие книги
Trenobol ®
Стаж: 4 года 8 мес.
Сообщений: 146
Ratio: 7,866
Раздал: 2,568 TB
Поблагодарили: 7101
100%
syria.gif
ВладимирХ1 писал(а): Перейти к сообщению
Ребята возможно Вы правы.. Порекомендуйте хорошие книги

Конкретно под какую тему или раздел ?
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

День смеха и юмора отмечается 1 апреля. В этот день принято шутить и разыгрывать друзей, коллег по работе, домашних, словом всех, с кем Вам предстоит увидеться в этот праздник – первое апреля. Первоапрельские розыгрыши, приколы на 1 апреля, первоапрельские шутки должны быть веселыми и безобидными. Приколы на 1 апреля, как правило, удаются в том случае, если человек забыл какой сегодня месяц и день, словом, забыл про 1 апреля – день смеха, шуток, день дурака.

Желаем Вам много улыбок и хорошего настроения в этот день!
С Уважением, администрация NNM-Club :)