Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 339 783

Бретт Хебел | Идеальное тело за 20 минут (2016) [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства
Автор Сообщение
navolock ®
RG Книги
ВРИО Зам. Куратора Книг
 
Стаж: 4 года 1 мес.
Сообщений: 6757
Ratio: 306,953
Поблагодарили: 1225711
100%
Бретт Хебел | Идеальное тело за 20 минут (2016) [PDF]
Автор: Бретт Хебел
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5461-1
Жанр: Аэробика, Фитнес, Здоровье и питание
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные

Описание:
«Сокращая время тренировок до 20 минут, в течение которых вы работаете на полную мощность, вы активизируете внутренние механизмы сжигания жира. И вот какая штука: этот механизм продолжает работать еще день или два. Я покажу вам, как (и почему) короткие каждодневные занятия помогут изменить ваше тело куда заметнее и за значительно меньший срок, чем традиционные упражнения.»
Бретт Хебел

Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. В ней дается план суперинтенсивных 20-минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.

Скриншоты:


Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Hebel. Ideal'noe telo za 20 minut.pdf.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Примагнититься

Скачать
 Зарегистрирован:   11 Фев 2017 17:18:54
 Размер:   24,6 MB  (
 Рейтинг:   4,7 (Голосов: 75)
 Поблагодарили:   527
 Проверка:   Оформление проверено модератором 11 Фев 2017 17:24:33
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Загрузка...
igsi
Стаж: 10 мес. 30 дней
Сообщений: 2
Ratio: 0,95
1.04%
Спасибо огромное!!!
Muaykhmer
Стаж: 4 года 7 мес.
Сообщений: 64
Ratio: 3,894
6.53%
Тренировочные комплексы его неплохие например Rev ABS, теперь книжку почитаем. Спасибо за книгу.
nikita-47
Стаж: 6 лет 3 мес.
Сообщений: 6
Ratio: 3,365
53.76%
ukraine.gif
Много лишней воды. В общем, в стиле америкосов - себя похвалить, свой чудо метод.
namedi
Стаж: 5 лет 6 мес.
Сообщений: 53
Ratio: 155,536
Раздал: 9,971 TB
100%
Что-то не так с этим pdf-файлом. Весит мало, но страницы прорисовываются при перелистывании с большой задержкой, проверял на пк и на планшете.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Спорт и Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

День смеха и юмора отмечается 1 апреля. В этот день принято шутить и разыгрывать друзей, коллег по работе, домашних, словом всех, с кем Вам предстоит увидеться в этот праздник – первое апреля. Первоапрельские розыгрыши, приколы на 1 апреля, первоапрельские шутки должны быть веселыми и безобидными. Приколы на 1 апреля, как правило, удаются в том случае, если человек забыл какой сегодня месяц и день, словом, забыл про 1 апреля – день смеха, шуток, день дурака.

Желаем Вам много улыбок и хорошего настроения в этот день!
С Уважением, администрация NNM-Club :)