Либби Уивер | Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел (2017) [RTF, FB2]
Автор: Либби Уивер
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-4720-0
Жанр: Психология, психоанализ
Формат: RTF, FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени.В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Доктор Либби Уивер (PhD) родилась и получила образование в Австралии. С 1993 по 2006 год училась в Университете Ньюкасла. В 1998 году получила степень бакалавра с отличием в области здравоохранения (питание и диетология) и продолжила обучение, чтобы завершить работу о биохимических факторах и факторах питания, влияющих на детей с аутизмом. За эту работу она получила степень доктора наук.
С 1999 года доктор Либби работает с индивидуальными пациентами с самым разным образом жизни, от неработающих матерей до звезд Голливуда. Она основала органическое кафе и стала одной из создательниц двух крупнейших австралийских санаториев, где не только разработала философию, но и выступает в роли руководителя программ.
В 2007 году доктор Либби переехала в Новую Зеландию к своему мужу Крису, и они создали комплексный консультативный центр по вопросам питания, в который люди со всего мира. Тут же проходят и семинары. Доктор Либби регулярно пишет статьи для множества журналов, в том числе Next, Good Health и NZ Life & Leisure . Ее выступления популярны во всем мире. Первая книга Либби Уивер «Случайный лишний вес» стала бестселлером через три недели после выхода.
www.drlibby.com Скриншоты:
Время раздачи: Пн-Пт с 18:00 до 22:00, Сб-Вс с 18:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)