Владимир Сибирцев | Как избавиться от негативных эмоций (2016) PCRec [H.264]
Автор (режиссер): Владимир Сибирцев
Жанр: Саморазвитие
Описание:Что вы получите, освоив этот курс
- Научитесь избавляться от негативных эмоций
- Увеличите количество жизненной энергии
- Научитесь взаимодействовать со своими эмоциями
- Научитесь расслабляться телесно
- Освоите методики, алгоритмы и медитации
- Получите опыт и знания, которые изменят вашу жизнь
Продолжительность: 01:58:51
Качество видео: PCRec
Видео: AVC/H.264, 640х480, ~768 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 126 Kbps, VBR
1. Модуль 1. Вступительный
Описание курса. Правила и рекомендации.
Первые четыре задания.
2. Медитация «Телесное расслабление».
Вы научитесь снимать телесные блоки и зажимы
3. Модуль 2. Безоценочность
Как воспринимать окружающий мир, чувства
и эмоции без оценки, такими, какие они есть?
Учимся управлять энергетическими ресурсами.
Четыре упражнения — задания.
4. Модуль 3. Исследуем эмоции
Комментарии к заданиям предыдущих модулей.
Как правильно понять и оценить свои основные
эмоции? Упражнение арт-терапии.
Как увидеть то, что вас действительно беспокоит?
В чём разница между болью и страданием.
Четыре упражнения — задания.
5. Медитация «Луг и Источник»
Тема: Базовое доверие Миру
6. Словарь эмоций. Текстовый файл.
7. Модуль 4. Управляем эмоциями
Как грамотно управлять своими эмоциями?
Физическая сущность эмоций. Состояние Смотрителя.
Пошаговый алгоритм изменения эмоциональной реакции.
Комментарии к предыдущим заданиям и медитации
Скриншоты:
Время раздачи: с 20:00 до 23:00 (до появления первых 3-5 скачавших) 
