Да, Вы можете танцевать, Вы не научитесь отжиматься и подтягиваться с первой попытки, так что это станет испытанием. Это не одна из легких танцевальных тренировок, когда вы просто переставляете ноги в такт. Шон Ти и его команда пригласят вас на настоящую хореографическую репетицию у вас же дома.
Но мы разбили танцы на отдельные движения, чтобы вы шаг за шагом могли разучить их, повторяем до тех пор, пока вы их не освоите, соединяем последовательно, а затем полностью прорабатываем номер под песни из плейлиста CIZE. Вы будете поражены тем, как хорошо вы справляетесь и как хорошо себя чувствуете!
Профессиональный танцор в прошлом, а сейчас ведущий мировой тренер Шон Ти разработал танцевальный комплекс Cize: The End of Exercize. Он предлагает на время отстраниться от традиционных упражнений и начать улучшать свое тело в ритмах танца. Зажигательная современная музыка, интересные хореографические находки, высокий жиросжигающий темп — программа обещает стать настоящим хитом. При этом занятия очень доступные по нагрузке, поэтому подойдут для любого уровня подготовки.
Даже если у вас не было никогда танцевального опыта, вы без проблем можете начать заниматься по комплексу Cize, сложностей возникнуть не должно. Шон Ти объясняет каждое движение и только потом соединяет их в танцевальные комбинации. Кроме того, хореография повторяется, поэтому вы быстро доведете все движения до автоматизма.
© Goodlooker.ru - сайт о фитнесе и красоте
Читайте подробнее:
http://goodlooker.ru/shaun-t-cize-the-end-of-exercize.html 
