TRX Force | Tactical Conditioning Program (2011) DVD5 [EN]
Автор (режиссер): TRX Force
Производство: США
Жанр: Фитнес, функциональная тренировка
Описание:12-недельня прогрессивная тактическая программа тренировок.
Благодаря обратной связи от военнослужащих, реально иcпользующих TRX в полевых условиях, и имея передовой научный опыт, мы разработали новую лучшую программу тренировок с акцентами на тактическую составляющую подготовки плюс операвтиную готовность.
Продолжительность: 03:27:32
Качество видео: DVD5
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский
Видео: MPEG-2, 720-853х480, ~1469-9557 Kbps
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Kbps
Ориентированная на мобильность, силу, координацию и ловкость – это самая сложная и лучшая наша программа! Быстрый прогресс тренировок можно отслеживать благодаря специальным тренировкам-тестам, которые показывают реальный уровень подготовки.
Новая программа тренировок TRX Tactical Conditioning Program разбита на три фазы. На каждую отведено 4 недели, по 4 тренировки в неделю. Каждое занятие начинается с разогревочного модуля. Это помогает избежать травм во время основной назгрузки и тренирует организм быть подвижным. Чем более вы подвижны, тем меньше риск получить травму.
– Первый этап направлен на развитие базовых, основных групп мышц. Ваши плечи, руки, бедра, ноги станут более мощными и сильными.
– Второй этап сфокусирован на повышение силы рук и ног.
– Третий этап объединяет в себе два предыдущих, но интенсивность становится горазно выше.
Скриншоты:
Время раздачи: Пн-Пт с 18:00 до 22:00 (до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: 
