Тит Нат Хан | Практика радости. Как отдыхать осознанно (2018) [PDF, FB2, DOC]

Автор: Тит Нат Хан
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-089050-7
Жанр: Дзэн-буддизм, Зарубежная эзотерическая литература, Практическая эзотерика
Формат: PDF, FB2, DOC
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)