Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 081

Майкл Мосли | Мой ответ: нет, диабет (2018) [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Научная и техническая литература -> Здоровье и медицина
Автор Сообщение
Варяг ®
RG Releasers
Uploader 100+
Стаж: 14 лет
Сообщений: 6164
Ratio: 3613.862
Поблагодарили: 1015297
100%
Майкл Мосли | Мой ответ: нет, диабет (2018) [PDF]
Автор: Майкл Мосли
Перевод: А. Толмачев
Издательство: Рипол Классик
ISBN: 978-5-386-10284-5
Жанр: Медицинская литература, Популярная и нетрадиционная медицина
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня. Неправильное питание – основа диеты практически каждого второго нашего современника. Низкокачественные быстрые углеводы наносят огромный ущерб нашим телам, приводя к переизбытку сахара в крови, который забивает артерии и способствует накоплению скрытых жиров во внутренних органах.

Результат: количество больных диабетом второго типа удвоилось, а также возникла целая вспышка преддиабета. Уже установлено, что даже незначительно повышенный уровень сахара в крови может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, слабоумие и рак.
Однако недавно ученые выяснили, что можно предотвратить и даже обратить вспять диабет второго типа, слегка изменив свой образ жизни и диету. Основываясь на исследованиях доктора Роя Тэйлора – одного из самых продвинутых экспертов по диабету в Великобритании – и своем личном опыте бывшего диабетика, доктор Майкл Мосли представляет переворотный, научно обоснованный 8-недельный план для диабетиков, которые хотят излечиться от своего недуга (и в перспективе отказаться от таблеток). Он также предлагает более гибкий режим для людей, заинтересованных в улучшении работы своего организма, за счет понижения сахара в крови и избавления от опасных жиров.
Как говорит доктор Мосли, никогда не поздно действовать.
Предисловие
Введение
Проблема повышенного уровня сахара в крови .
Часть первая. Научная основа диеты
Глава 1. Эпидемия ожирения и причины ее возникновения
Глава 2. Как решить проблему диабета
Глава 3. Вы в группе риска?
Глава 4. Переход на низкоуглеводную диету
Глава 5. О пользе сверхнизкокалорийной диеты
Часть вторая. Диета здоровой крови
Глава 6. Три принципа диеты и как к ней подготовиться
Глава 7. Диета на практике
Глава 8. Физические нагрузки
Глава 9. Как упорядочить мышление
Глава 10. Подведение итогов
Рецепты и меню доктора Сары Шенкер
Четырехнедельное примерное меню
Дополнения
Скриншоты:


Время раздачи: до 5 скачавших (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNM-Club.me]_moy-otvet-net-diabet.pdf.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   16 Сен 2018 10:23:08
 Размер:   1.53 MB  (
 Рейтинг:   4.8 (Голосов: 49)
 Поблагодарили:   287
 Проверка:   Оформление проверено модератором 17 Сен 2018 12:36:17
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Научная и техническая литература -> Здоровье и медицина Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1