Самое простое и самое сытное блюдо номера -
Форикол. Прекрасно готовится в мультиварке (2 цикла тушения).
Главное здесь: крупно рубить капусту и так же крупно резать мясо, впрочем, мясо можно брать любое, протушиться прекрасно. Даже самое жесткое, незавидное мясо станет как пушинка!
Из опыта: на кусочек хлеба намажьте сметанку, а сметанку посыпьте рубленым чесночком.
И скажите мне спасибо, что подсказала.