Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 013

Дэвид Д. Бернс | Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (2019) [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Популярная психология и саморазвитие
Автор Сообщение
navolock ®
Стаж: 11 лет
Сообщений: 11116
Ratio: 150.292
Поблагодарили: 2430397
100%
Дэвид Д. Бернс | Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (2019) [PDF]
Автор: Дэвид Д. Бернс
Издательство: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-2328-0
Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Скриншоты:


Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNM-Club.me]_Terapiya nastroeniya - Dyevid D. Berns.pdf.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   08 Мар 2019 04:56:41
 Размер:   9.56 MB  (
 Рейтинг:   4.9 (Голосов: 68)
 Поблагодарили:   367
 Проверка:   Оформление проверено модератором 08 Мар 2019 04:59:15
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Fasat
Стаж: 9 лет 6 мес.
Сообщений: 595
Ratio: 6.961
100%
Откуда: Ленинград
ussr.gif
kkksss1984
Предупреждений: 1
Стаж: 9 лет 3 мес.
Сообщений: 1508
Ratio: 4.097
Раздал: 4.572 TB
Поблагодарили: 1
100%
pirates.png
Реально умная книга кстати! Нарциссизм - завышенная ИСКУСТВЕННО самооценка, депрессия - заниженная.
P.s.Перфекционизм - зло.

_________________
serg_8
Стаж: 8 лет 1 мес.
Сообщений: 371
Ratio: 27.133
100%
kkksss1984 писал(а): Перейти к сообщению
депрессия - заниженная.

Что, не может быть депрессии из-за потери близких, например? При чём тут самооценка?
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Популярная психология и саморазвитие Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1