Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан | Одна привычка в неделю для всей семьи (2019) [PDF]

Автор: Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Серия: МИФ. Личное развитие
ISBN: 978-5-00146-200-2
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные

Описание:
Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.

Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.

На русском языке публикуется впервые.

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)