Правда о том, как быть в форме / The Truth About Getting fit (2018) DVB [H.264] Производство: Великобритания, BBC Studios Жанр: Документальный, познавательный, научно-популярный
Режиссер: Кейт Прингл Участники: Майкл Мосли
Описание: Есть ли минимально необходимый набор физических упражнений, выполняя который, можно прожить здоровую жизнь? Какие веса нужно использовать для наращивания мышечной массы? И может ли физическая активность поспособствовать улучшению нашего психологического состояния? Майкл Мосли обращается к помощи ученых, чтобы перевернуть общеизвестные знания о фитнесе и рассказать людям, как сохранить физическую форму с умом.
Продолжительность: 00:49:21 Качество видео: DVB Перевод: Двуголосый закадровый, профессиональный (Видеофильм-ТВ) Субтитры: отсутствуют
Первый эксперимент очень странный. Одна группа ходила обычным шагом, но много, другая быстрым, но мало и в конце сказали, что лучше ходить быстро, пусть и мало, чем медленно, пусть и долго. Но никак это результатами эксперимента не проиллюстрировали, зачем нужны были датчики? Чтобы показать, что три быстрых десятиминутки занимают меньше времени, чем 10000 шагов или что пульс во время быстрой ходьбы выше, чем во время медленной? Как то не серьёзно. Может во время перевода что то пропало.
(Голосов: 
