Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 078 901

Филипп Кузьменко | Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению (2019) [FB2]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Популярная психология
Автор Сообщение
vinyl_acetate ®
Стаж: 7 лет 8 мес.
Сообщений: 2294
Ratio: 402,855
Поблагодарили: 533551
100%
Филипп Кузьменко | Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению (2019) [FB2]
Автор: Филипп Кузьменко
Издательство: Эксмо
Серия: Доктор Фил. Врач, автор Telegram-канала
ISBN: 978-5-04-103233-3
Жанр: Самосовершенствование, Саморазвитие
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких.

С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая.

Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять.

Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую. Иди и сделай то-то и то-то. Когда не видишь конечной цели, сложно заставить себя делать хоть что-то! Но когда ты понимаешь, ради чего ты работаешь, выполнять цели становится значительно легче.
Предисловие
Вступление
Часть 1. Кто мы?
Что такое эволюция?
Базовый принцип
Современный человек
Часть 2. Познакомьтесь – я ваш мозг
Строение мозга
Пластичность нервной системы
Центры мозга
Система вознаграждения
Система наказания
Память
Кора больших полушарий и префронтальная кора
Зефирный тест
Доминанта
Кто принимает решения: вы или ваш мозг?
Так почему мы несчастны?
Вселенная-25
Часть 3. При чем здесь медитация
В поисках счастья
Как медитация может улучшить мозг
В чем суть?
Постоянная осознанность
Как правильно медитировать
Часть 4. Влияние внешней среды на ПФК
Что вредит работе префронтальной коры?
Стресс и способы борьбы с ним
Плохой сон и способы улучшить его
Голод
Что улучшает работу префронтальной коры?
---
Эпилог
Скриншоты:


Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Mozghovodstvo Put k schastiu - Filipp Grighorievich Kuzmenko.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   16 Авг 2019 16:33:33
 Размер:   7,58 MB  (
 Рейтинг:   5 (Голосов: 40)
 Поблагодарили:   260
 Проверка:   Оформление проверено модератором 16 Авг 2019 21:49:33
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Загрузка...
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Популярная психология Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1