Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 079 295

Мануш Зомороди | Разреши себе скучать (2018) [FB2]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Популярная психология
Автор Сообщение
Barkclay ®
Стаж: 8 лет
Сообщений: 998
Ratio: 159,189
Поблагодарили: 92104
100%
russia.gif
Мануш Зомороди | Разреши себе скучать (2018) [FB2]
Автор: Мануш Зомороди
Перевод: Ирина Литвинова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 978-5-00117-656-5
Жанр: Деловая литература, Карьера, кадры, Психология и психотерапия
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Автор этой книги доказывает, что скука необходима нашему мозгу. Она активирует особый режим – блуждание ума, во время которого мозг генерирует новые идеи и по-новому осмысливает мир. Подружиться со скукой нам мешают цифровые технологии, которые занимают все наше время. Книга предлагает простую пошаговую программу избавления от цифровой зависимости. Эта программа вернет скуку, а вместе с ней и креативность в вашу жизнь.
Введение. В защиту скуки
• Рождение проекта «Разреши себе скучать»
• Что мы имеем на сегодняшний день
• Как пользоваться этой книгой
1. Что мы имеем в виду, когда говорим о скуке
• Очень краткая история скуки
• Мозгу не до скуки
• Блуждание ума, или пассивный режим работы мозга
• Темная сторона блуждающего ума
• Скука и незаурядность
2. Цифровая перегрузка
• Виноваты ли технологии в СДВГ? История Кинана Клукаса
• Непонимание прочитанного
• Вызов первый: наблюдайте за собой
• С чего начать
3. С глаз долой
• Живой разговор против эсэмэски
• Сопротивление рефлексу
• Вызов второй: во время движения держите свои мобильные устройства вне досягаемости
4. На долгую память
• Обесценивание фотографии
• Вызов третий: день без фотографирования
5. В дурмане приложений
• Бизнес на зависимости
• Насколько видеоигры полезны для нашего ума?
• Придумайте свой предупреждающий ярлык
• Вызов четвертый: удалите это приложение
6. Глубокое погружение
• Новое видение рабочей среды
• Тихое время
• Вызов пятый: возьмите псевдоотпуск
7. Возвращение чуда
• Эсэмэски из лагеря
• Вызов шестой: наблюдайте за окружающим миром
8. Поиск внутри себя
• Сосредоточенность в эпоху отвлечения внимания
• Может ли осознанность стать движущей силой творчества?
• Вызов седьмой: скучайте и фонтанируйте идеями
9. Вы гениальны
• Нам надоело
• За пределами скуки
Благодарности
Эту книгу хорошо дополняют:
Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Zomorodi. Razreshi sebe skuchat'.fb2.torrent
 Торрент:   Зарегистрирован
 
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
2,99 KB

Примагнититься
 Зарегистрирован:   23 Сен 2019 17:20:31
 Размер:   1,1 MB  (
 Рейтинг:   4,9 (Голосов: 27)
 Поблагодарили:   174
 Проверка:   Оформление проверено модератором 24 Сен 2019 17:03:47
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Популярная психология Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1