Сергей Агапкин | Не дай голове расколоться! (2019) [FB2]
Автор: Сергей АгапкинИздательство: Эксмо
Серия: Агапкин Сергей. Жизнь в движении: упражнения для здоровья
ISBN: 978-5-04-096586-1
Жанр: Здоровье, Медицина
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Страдаете от головной боли, горстями пьете таблетки, но ничего не помогает? Книга доктора Сергея Агапкина, ведущего самой рейтинговой программы о здоровье «О самом главном», поможет вам расстаться с этой проблемой раз и навсегда.
В книге последовательно изложены симптомы и причины развития основных типов головной боли, методы их правильной диагностики и рекомендации для самотестирования. И самое главное – даны простые и эффективные упражнения для выполнения в домашних условиях, благодаря которым вы сможете избавиться от головной боли без таблеток!
Четкие схемы, карточки, чек-листы и подробные иллюстрации помогут вам понять причину вашей болезни и справиться с ней, укрепляя и оздоравливая весь организм в целом!
Четверть населения планеты регулярно страдает мигренью. Ситуация усугубляется тем, что примерно в 60% случаев врачи ставят неверный диагноз и назначают неэффективное лечение.
Но не стоит отчаиваться! Специалист по традиционным системам оздоровления поделился знаниями, которые помогут значительно снизить интенсивность и частоту болезненных ощущениях в голове, а некоторые счастливчики навсегда о них забудут!
Чтобы бороться с недугом, надо знать его особенности. В первой части книги подробно описаны шесть основных видов первичной мигрени. Отдельная глава посвящена «красным флагам» при вторичных болях – симптомах патологических процессов, требующих безотлагательного лечения в стационаре.
Из второй части вы узнаете об алгоритмах оценки и действенных способах спасения от мигрени, сосудистой, кластерной и других видов первичных головных болей.
Заключительная часть посвящена описанию несложных, но эффективных бытовых правил для профилактики приступов.
Не болит голова у дятла, или Зачем вам знать о головной боли
Когда нельзя терпеть головную боль
С крокодилом на голове
Почему не помогают таблетки от головной боли?
• Структуры, окружающие головной мозг
• Как головная боль становится хронической
Наиболее распространенные типы головной боли
• Головная боль напряжения
• Мигрень
• Цервикогенная головная боль
• Кластерная головная боль
• Другие виды головной боли
Нюансы диагностики: почему 60 % больных лечат неправильно
• Почему диагноз часто ставится неправильно
• На приеме у врача
• Алгоритмы первичной оценки головной боли
Лечение
• Мигрень
• Головная боль напряжения
• Цервикогенная головная боль
• Сосудистая головная боль
• Кластерная головная боль
• Программа при головной боли во время менструации
Бытовые правила и рекомендации для профилактики приступов головной боли
• Головные боли напряжения
• Мигрень
• Сосудистая головная боль
• Цервикогенные головные боли
• Кластерные головные боли
Послесловие
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)