Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 211

Мэтт Хейг | Планета нервных (2019) [FB2]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Популярная психология и саморазвитие
Автор Сообщение
Barkclay ®
Стаж: 12 лет 5 мес.
Сообщений: 3656
Ratio: 341.206
Поблагодарили: 500785
100%
russia.gif
Мэтт Хейг | Планета нервных (2019) [FB2]
Автор: Мэтт Хейг
Перевод: Ольга Белякова
Издательство: Livebook/Гаятри
ISBN: 978-5-907056-29-9
Жанр: Психология и психотерапия
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.

Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.
Перед вами руководство по борьбе со стрессом и обретению счастья и душевного равновесия от популярного британского автора подростковых романов Мэтта Хейга. «Планета нервных» является условным продолжением книги «Влюбиться в жизнь», также основанной на личном опыте писателя, многие годы боровшегося с тревожно-депрессивным расстройством.

Здесь собраны наблюдения и заметки Хейга о различных социальных, коммерческих и технологических достижениях современного мира, которые создали нервную атмосферу, в которой нам всем приходится жить и бороться за счастье. Как именно эти явления препятствуют нашей душевной гармонии? Как избежать их негативного воздействия? Автор отвечает на эти и многие другие вопросы, используя примеры из жизни, начиная с масштабных явлений, таких как социальное неравенство, интернет и СМИ, заканчивая обычными для повседневности занятиями: еда, сон, занятия спортом. Хейг расскажет больше о тонкая грани, которую мы привыкли проводить между разумом и телом.
01. Изможденный ум в изможденном мире
02. Общая картина
03. Чувства и внешний вид — не одно и то же
04. Заметки о времени. Страх и время
05. Перегруженная жизнь. Избыток всего
06. Тревожный Интернет
07. Новостной шок. Эффект множителя
08. Коротко о сне. Война за сон
09. Приоритеты. Поездка в приют для бездомных
10. Боязнь телефонов. Сеанс терапии в 2049 году
11. Детектив отчаяния
12. Тело думающее. Четыре гумора
13. Конец реальности
14. Хочу
15. Пара слов о работе
16. Будущее в наших руках. Прогресс
17. Ваша мелодия Деревья сикоморы
18. Мы есть, и этого достаточно
Благодарности
Примечания
Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Heyg. Planeta nervnyih.fb2.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   08 Ноя 2019 22:08:47
 Размер:   1.45 MB  (
 Рейтинг:   5 (Голосов: 50)
 Поблагодарили:   278
 Проверка:   Оформление проверено модератором 09 Ноя 2019 07:28:13
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Популярная психология и саморазвитие Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1