Алексей Москалёв | Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия (2019) [PDF, FB2, EPUB, MOBI]
Автор: Алексей Москалёв
Издательство: ЭксмоISBN: 978-5-04-103226-5
Жанр: Геронтология, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине
Формат: PDF, FB2, EPUB, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Возрастное ограничение: 16+Из серии: "Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья"
Описание:Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию?
Скриншоты:
Время раздачи: Круглосуточно (по возможности) до 3 сидеров. 
(Голосов: 
