Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 134 203

Роман Бузунов, София Черкасова | Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель (2020) [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Популярная психология
Автор Сообщение
Lancelof ®
RG Releasers
Аплоадер эксклюзива
 
Стаж: 1 год 4 мес.
Сообщений: 4412
Ratio: 130K
Поблагодарили: 589990
100%
russia.gif
Роман Бузунов, София Черкасова | Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель (2020) [PDF]
Автор: Роман Бузунов, София Черкасова
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-1568-6
Серия: Советы врача
Жанр: Психология, Здоровье
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность.
Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.

Скриншоты:


Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Kak pobedit' bessonnitsu. Zdorovyiy son za 6 nedel'.pdf.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   12 Фев 2020 13:51:42
 Размер:   2,42 MB  (
 Рейтинг:   4,8 (Голосов: 43)
 Поблагодарили:   247
 Проверка:   Оформление проверено модератором 12 Фев 2020 16:44:13
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Fasat
Стаж: 6 лет 2 мес.
Сообщений: 359
Ratio: 9,757
100%
Откуда: Ленинград
ussr.gif
Вспомнилась старая картинка на тему

_________________
Скачал? Оставь отзыв, оставайся на раздаче!
Lancelof ®
RG Releasers
Аплоадер эксклюзива
 
Стаж: 1 год 4 мес.
Сообщений: 4412
Ratio: 130K
Поблагодарили: 589990
100%
russia.gif
Fasat
Спрячьте её под спойлер, глаза режет) О нет
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное -> Популярная психология Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1