Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 211

Алексей Ковальков | Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах (2019) [EPUB]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Нетрадиционная медицина
Автор Сообщение
Lancelof ®
RG Releasers
Аплоадер эксклюзива
Стаж: 4 года 8 мес.
Сообщений: 6413
Ratio: 165K
Поблагодарили: 926580
100%
russia.gif
Алексей Ковальков | Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах (2019) [EPUB]
Автор: Алексей Ковальков
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-98655-2
Жанр: Здоровье, Похудение и диеты
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать полученные результаты.
Алексей Владимирович Ковальков, известный диетолог и эксперт многих телевизионных передач, утверждает: изменить систему питания, выработать новые пищевые привычки и раз и навсегда похудеть – реально! Автор не только создал методику, избавившую от проблем с лишним весом уже тысячи людей, но и проверил ее эффективность на себе. А чтобы похудение было комфортным и легким, в этой книге доктор ответил на самые важные вопросы, касающиеся его методики.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
I. Методика похудения доктора Ковалькова в системе современного подхода к правильному питанию
Общие сведения
Методика кетогенной диеты доктора Ковалькова
Диета Ковалькова и образ жизни
Кетогенная диета и имеющиеся заболевания
Другие методики и диеты
II. Система правильного питания при похудении
Общие сведения
Польза и вред различных продуктов питания
Овощи
Сахар
Масло
ЧАЙ
Соленое
Мясо
Яйца
Кофе
СЫР
Фрукты
Молочные продукты
Каши
Отруби
Самодисциплина во время похудения
Режим питания
III. Что хотят знать женщины?
Общие сведения
Беременность, грудное вскармливание и диета
Некоторые особенности детской и подростковой диетологии
Месячный цикл и диета
Похудение и образ жизни
Достижение идеала
IV. Чем помочь организму при похудении?
Общие сведения
Вспомогательные лекарственные средства
V. Интересные факты о гормонах
Общие сведения
Инсулин
Тестостерон
О некоторых других гормонах
VI. Важное о нагрузках при похудении
Общие сведения
Аэробные нагрузки
Силовые нагрузки
Спортивные нагрузки и питание
Скриншоты:


Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Metodika doktora Koval'kova v voprosah i otvetah.epub.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   12 Апр 2020 19:57:31
 Размер:   1.76 MB  (
 Рейтинг:   4.9 (Голосов: 46)
 Поблагодарили:   234
 Проверка:   Оформление проверено модератором 13 Апр 2020 10:09:31
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Нетрадиционная медицина Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1