Мария Кардакова | Сначала суп, потом десерт. Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки (2020) [EPUB]
Автор: Мария Кардакова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 978-5-00146-686-4
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье детей
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Мария Кардакова, нутрициолог и мама двоих детей, дает полезные, актуальные и имеющие научную основу рекомендации о правильном детском рационе – от рождения до подросткового периода. Вы узнаете, какие факторы влияют на пищевые предпочтения вашего ребенка, научитесь определять, получает ли он достаточно витаминов и полезных веществ и не переедает ли вредностей, а еще поймете, как сформировать у ребенка правильные пищевые привычки и сохранить их на всю жизнь.
Книга заинтересует родителей, бабушек и дедушек, а также всех взрослых членов семьи, которые хотят, чтобы их ребенок питался правильно и был здоровым.
От автора
Глава 1. Главный страх родителя
Глава 2. Наши отношения с едой
Глава 3. Путеводитель по здоровому рациону
Глава 4. Питание детей в разном возрасте
Глава 5. Недоедание и переедание
Глава 6. О сладком и сахаре
Глава 7. Психология питания, или Откуда берутся дети, которые плохо едят
Глава 8. Влияние социума и среды
Глава 9. Особый подход: питание подростков, юных спортсменов, детей с диетическими ограничениями и особенностями развития
Приложения
Благодарности
Скриншоты:
Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (до появления первых 3-5 скачавших)