Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 135 215

Рахул Джандиал | Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга (2021) [FB2]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Научная и техническая литература -> Научно-популярная литература
Автор Сообщение
Barkclay ®
Модератор Книг и Обучающих материалов
Стаж: 9 лет 1 мес.
Сообщений: 2147
Ratio: 277.47
Поблагодарили: 252656
100%
russia.gif
Рахул Джандиал | Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга (2021) [FB2]
Автор: Рахул Джандиал
Перевод: Елена Лалаян
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 978-5-00146-799-1
Серия: МИФ Саморазвитие
Жанр: Личная эффективность, Научно-популярная литература, Нейробиология, Нейропсихология, Саморазвитие / личностный рост
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Возрастное ограничение: 18+

Описание:
Доктор Рахул Джандиал использует в своей работе самые последние достижения нейронауки: он регулярно делает сложные операции на мозге (всегда сопряженные с высокой долей риска) и прочитывает горы научной литературы по своей специальности.

Эта увлекательная книга основана на опыте доктора Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях - о хирургии, науке, строении мозга, сознательной психической деятельности - что дает самую широкую, полную и достоверную картину мозга, способах поддержания его в здоровом и активном состоянии.
Вы сможете побывать в операционной доктора, посмотреть на работу нейрохирурга и узнать, как он выполняет свою ответственную миссию. Вы также отправитесь в его лабораторию и узнаете последние открытия современной науки о мозге, которые помогают сделать былью самые смелые мечты научных фантастов.

Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как достигать успехов и показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, раскрывать креативность, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.

В этой книге вы найдете и рекомендации, которые нейрохирург дает своим пациентам, и наиболее многообещающие концепции нейронауки, и полезные, эффективные лайфхаки, - и все это позволит вам (реально!) улучшить работу мозга и начать вести более здоровый образ жизни, стать счастливее и продуктивнее.

Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.

Для тех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал.

Для тех, кто не знает, как увеличить продуктивность.

Об авторе:
Рахул Джандиал - известный нейрохирург, MD, PhD, доцент в нейрохирургическом отделении City of Hope (частный некоммерческий клинический исследовательский центр, в структуру которого также входят больница и аспирантура, расположенный в Дуарте, штат Калифорния). Сфера его профессиональных интересов - медицинские и хирургические способы лечения онкологических заболеваний головного мозга, позвоночника и спинного мозга. В настоящее время он активно разрабатывает хирургические аппараты и исследует биологию рака, чтобы найти эффективные методы лечения.

На русском языке публикуется впервые.
Информация от издательства
Пролог
Глава 1. Самый необычный урок анатомии

• Заглянем под крышку черепа
• Лобная доля коры
• Теменная доля
• Затылочная доля
• Височная доля
• Под корой
• Опускаемся ниже шеи
Глава 2. IQ, память и еще кое-что важное
• Как наш мозг запоминает информацию
• Поучимся у бактерий
• Дерево, а обучается
• Не интеллектом единым
Глава 3. Где обитает дар речи
• БрокА и ВЕрнике
• Картирование головного мозга
• Тяжелый выбор
Глава 4. Раскрыть креативность
• Россыпи огоньков
• Мой метод высвобождать креативную энергию
Глава 5. Лекарство для ума, лекарство для глупости
• Алкоголь
• Кофеин
• Кокаин
• Биологически активные пищевые добавки
• Марихуана
• Никотин
• Рецептурные психостимуляторы
Глава 6. Утро вечера мудренее
• Зачем мы спим
• Фаза быстрого сна
• Ошибочное представление о снах
• Достаточно сна – это сколько?
• Ночью темно, днем светло
• Бессонница
• Депривация сна из моего опыта
• Осознанные сновидения
Глава 7. Просто дышать
• Восхитительная магия дыхания
Глава 8. Травмы головы
• Риски множественных сотрясений мозга
• Правда о рисках в футболе и других видах спорта
Глава 9. Пища для ума
• Кетогенная диета
• Диета MIND
• Интервальное голодание
• Если диетой не обойтись
Глава 10. Мозг, исцелись сам!
• Пластичность неоспорима
• Ампутация мозга
• Исцеление
Глава 11. Бионический мозг
• Микробы атакуют через слизистую глаз
• Глубокая стимуляция
• Победить паралич
Глава 12. Шок и трепет
• Ради спасения жизни
• И где реакция?
• Заново родившись
Глава 13. О стволовых клетках и не только
• Прогресс медленный, но верный
• Живое лекарство: иммунотерапия
• Надежда для жертв Альцгеймера
• Да прозреют незрячие
Глава 14. Молодой мозг
• Великое переселение
• Великое разделение
Глава 15. Возрастной мозг
• Типичная картина старения мозга
• Сердце и разум
Эпилог
Благодарности
Эту книгу хорошо дополняют
Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Dzhandial. Neyrofitnes.fb2.torrent
 Торрент:   Зарегистрирован
 
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
3.97 KB

Примагнититься
 Зарегистрирован:   12 Ноя 2020 13:25:35
 Размер:   1.89 MB  (
 Рейтинг:   4.9 (Голосов: 42)
 Поблагодарили:   317
 Проверка:   Оформление проверено модератором 12 Ноя 2020 13:27:52
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
paul_minsk
Стаж: 9 лет 2 мес.
Сообщений: 59
Ratio: 6.715
100%
belarus.gif
"ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА:
УПРАЖНЕНИЕ № 1: ПОЗВОЛЬТЕ РАЗУМУ БЛУЖДАТЬ
УПРАЖНЕНИЕ № 2: ИГРАЙТЕ!
УПРАЖНЕНИЕ № 3: ВЫЙДИТЕ НА ПРИРОДУ
Все мои рекомендации объединены следующим: я призываю ломать рутину и отдавать больше времени бездельничанью, даже настаиваю на этом. Спите, мечтайте, играйте, гуляйте – занимайтесь всем, чем угодно, кроме работы".


хорошая книга =)
greg_dag
Стаж: 9 лет 4 мес.
Сообщений: 103
Ratio: 10.493
82.72%
russia.gif
paul_minsk писал(а): Перейти к сообщению
"ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА:
УПРАЖНЕНИЕ № 1: ПОЗВОЛЬТЕ РАЗУМУ БЛУЖДАТЬ
УПРАЖНЕНИЕ № 2: ИГРАЙТЕ!
УПРАЖНЕНИЕ № 3: ВЫЙДИТЕ НА ПРИРОДУ
Все мои рекомендации объединены следующим: я призываю ломать рутину и отдавать больше времени бездельничанью, даже настаиваю на этом. Спите, мечтайте, играйте, гуляйте – занимайтесь всем, чем угодно, кроме работы".


хорошая книга =)

Тогда надо будет прочитать для научного обоснования безделия =) =) =)
лесоруб
Стаж: 10 лет 7 мес.
Сообщений: 32
Ratio: 4.451
1.92%
спасибо за оперативную публикацию важного материала
kikozzzz
Стаж: 11 лет 7 мес.
Сообщений: 89
Ratio: 9.804
15.78%
paul_minsk писал(а): Перейти к сообщению
"ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА:
УПРАЖНЕНИЕ № 1: ПОЗВОЛЬТЕ РАЗУМУ БЛУЖДАТЬ
УПРАЖНЕНИЕ № 2: ИГРАЙТЕ!
УПРАЖНЕНИЕ № 3: ВЫЙДИТЕ НА ПРИРОДУ
Все мои рекомендации объединены следующим: я призываю ломать рутину и отдавать больше времени бездельничанью, даже настаиваю на этом. Спите, мечтайте, играйте, гуляйте – занимайтесь всем, чем угодно, кроме работы".


хорошая книга =)


"Не только лишь все ®" могут себе такое позволить.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Научная и техническая литература -> Научно-популярная литература Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1