Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 072

Ирина Брехт | Правильное питание как минное поле (2019) [PDF, EPUB]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Нетрадиционная медицина
Автор Сообщение
Lancelof ®
RG Releasers
Аплоадер эксклюзива
Стаж: 4 года 8 мес.
Сообщений: 6413
Ratio: 165K
Поблагодарили: 926567
100%
russia.gif
Ирина Брехт | Правильное питание как минное поле (2019) [PDF, EPUB]
Автор: Ирина Брехт
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-115557-5
Серия: Звезда инстаграма
Жанр: Здоровье, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
Формат: PDF, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Скриншоты:


Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Breht. Pravil'noe pitanie kak minnoe pole.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   18 Дек 2020 22:51:36
 Размер:   5.37 MB  (
 Рейтинг:   4.8 (Голосов: 31)
 Поблагодарили:   183
 Проверка:   Оформление проверено модератором 18 Дек 2020 22:52:35
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
volhov18
Стаж: 9 лет 3 мес.
Сообщений: 550
Ratio: 59.781
100%
ussr.gif
Главная проблема подобных "научных" трактатов - обобщение, т.е. догма о том, что все человекоподобные организмы устроены одинаково, имеют типичный метаболизм, и т.п.

Причем, сколько "специалистов" и разных диет - столько и "правильных" мнений, часто противоречащих одно другому.
MaxZus
 
Стаж: 10 лет 10 мес.
Сообщений: 1324
Ratio: 20.361
Поблагодарили: 99
100%
ussr.gif
volhov18 писал(а): Перейти к сообщению
Главная проблема подобных "научных" трактатов - обобщение, т.е. догма о том, что все человекоподобные организмы устроены одинаково, имеют типичный метаболизм, и т.п.
Причем, сколько "специалистов" и разных диет - столько и "правильных" мнений, часто противоречащих одно другому.

Потому то и такое разнообразие диет. Кто может находит свою диету или комбинирует из нескольких. Но на мой взгляд, излишний вес это от образа жизни, одной диетой дело не поправишь. Недостаток постоянных физических нагрузок сказывается.
Михаил
 
Стаж: 13 лет 2 мес.
Сообщений: 21356
Ratio: 22.972
100%
питаться надо как балерины: только мясо и овощи/фрукты
и вся недолга, чтобы не толстеть
mtPunda
 
Стаж: 13 лет 2 мес.
Сообщений: 136
Ratio: 18.912
Раздал: 75.83 TB
100%
russia.gif
Михаил писал(а): Перейти к сообщению
питаться надо как балерины: только мясо и овощи/фрукты
и вся недолга, чтобы не толстеть
овощи и фрукты - оказывают прямо противоположное влияние на организм.
Фрукты - сахар-вредно.
овощи - клетчатка-мало сахара- полезно.

она - очередная подсчитывательница ккал, что очень примитивно.

Брехт - похоже на брешет.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Нетрадиционная медицина Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1