Анастасия Богачева | Время перемен. Как принять изменения в своей жизни (2021) [FB2]
Автор: Анастасия Богачева
Издательство: Питер
Серия: #экопокетISBN: 978-5-4461-1784-0
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.
Изменения неизменны (философское вступление)
Вынужденное предисловие
Часть I. Универсальный алгоритм адаптации к изменениям
• Почему мы боимся перемен
• Глава 1. Точка отсчета
• Глава 2. Старт
• Глава 3. Переход
• Глава 4. Фиксация результата
• Итоги первой части
Часть II. Выживание в глобальный кризис
• Различия локальных и глобальных изменений
• Глава 5. Скорость адаптации
• Глава 6. Преодоление
• Глава 7. Коэффициент жизнеспособности
Вместо заключения
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: