Автор |
Сообщение |
Белая сибирская лиса ®
Стаж: 14 лет 11 мес.
Сообщений: 511
Ratio: 40.52
Раздал: 7.613 TB
Поблагодарили: 40115
100%
|
Бодифлекс с Мариной Корпан (цикл передач канала ЖивиТВ) (2009) SATRip
Русское название: Бодифлекс с Мариной Корпан (цикл передач канала ЖивиТВ) Режиссер / Телекомпания: Fit Год выпуска: 2009 Страна: Россия Жанр: Обучающее видео Описание:Фитнес-клуб рядом с домом или работой - очень удобно. Фитнес-клуб прямо в вашей квартире - невероятно! Мы делаем невероятное возможным. Зачем тратить время на дорогу до клуба? Зачем тратить деньги на дорогой абонемент? Вы можете заниматься с лучшими инструкторами Москвы не выходя из дома! Выбирайте занятие. Выбирайте удобное для вас время.Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц. За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет! Оптимальное время для занятий бодифлексом - утром на голодный желудок. В любом случае (даже если вы выполняете упражнения днем или вечером), постарайтесь перед началом занятий не употреблять пищу (в течение 2-3 часов). Участники: Марина Корпан и другие Продолжительность: 8 уроков х ~ 00:51:00 Перевод: Оригинальный (русский) Видеокодек: Xvid Битрейт видео: ~ 919 Kb/s Размер кадра: 544x408 Качество видео: SATRip Аудиокодек: MP3 Битрейт аудио: 128 Kb/s Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 - круглосуточно |
|
|
|
|
Белая сибирская лиса ®
Стаж: 14 лет 11 мес.
Сообщений: 511
Ratio: 40.52
Раздал: 7.613 TB
Поблагодарили: 40115
100%
|
Мне интересно - уже три человека качают, и все anonymous? Почему я не вижу ников качающих? |
|
|
|
MacLenny
Стаж: 16 лет 10 мес.
Сообщений: 60
Ratio: 5.031
29.27%
Откуда: г.Москва
|
спасибо. Жена сказала- "Качай!!!" Качаю... Скорости бы... |
|
|
|
Белая сибирская лиса ®
Стаж: 14 лет 11 мес.
Сообщений: 511
Ratio: 40.52
Раздал: 7.613 TB
Поблагодарили: 40115
100%
|
MacLenny, пожалуйста! Притормозила закачки, скорость на отдачу пошла выше (от 60 до 100 kb|s прыгает). Через час будет выше (такой тариф, ночью скорость в 2 раза выше) |
|
|
|
Natella
Стаж: 14 лет 6 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 2.069
100%
Откуда: Moscow
|
СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО! ...для меня Бодифлекс... открытие года!!!! Спасибо, что посоветовали и дали скачать. |
|
|
|
Белая сибирская лиса ®
Стаж: 14 лет 11 мес.
Сообщений: 511
Ratio: 40.52
Раздал: 7.613 TB
Поблагодарили: 40115
100%
|
Natella, не за что, я тоже рада, что познакомилась с бодифлексом |
|
|
|
Гость
|
Добрый вечер. Пытаюсь скачать, но скорость нет . Помогите! |
|
|
|
Белая сибирская лиса ®
Стаж: 14 лет 11 мес.
Сообщений: 511
Ratio: 40.52
Раздал: 7.613 TB
Поблагодарили: 40115
100%
|
timoe, добрый вечер! Не отчаивайтесь, ставьте на закачку и ждите, раздающих много, просто не всегда закачка сразу начинается. На всякий случай посмотрите в клиенте, есть ли связь с трекером (во вкладке "трекеры" что написано?). Если не получится скачать, напишите в личку, я пришлю ссылку на трекер, с которого можно будет скачать точно, так как там на этой раздаче очень много сидов. |
|
|
|
Гость
|
Встаньте плизз на раздачу=) |
|
|
|
Natella
Стаж: 14 лет 6 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 2.069
100%
Откуда: Moscow
|
Качаю заново.... все грохнулось, приходится все переустанавливать |
|
|
|
NicolasDizai
Стаж: 14 лет 1 мес.
Сообщений: 8
Ratio: 5.459
2.15%
|
спасибо большое я скачала вторую неделю занимаюсь и довольна есть эфект |
|
|
|
gorbuz
Стаж: 16 лет 1 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 0.303
100%
|
пособие для начинающих Дарт Вейдеров от этих дыхательных упражнений лично у меня болит прес - так сильно смеялся |
|
|
|
enticer8
Стаж: 13 лет 10 мес.
Сообщений: 3
Ratio: 2.342
35.58%
|
Дыхательные упражнения с Мариной Корпан называются оксисайз, большое спасибо, давно искала. |
|
|
|
Белая сибирская лиса ®
Стаж: 14 лет 11 мес.
Сообщений: 511
Ratio: 40.52
Раздал: 7.613 TB
Поблагодарили: 40115
100%
|
Ребята, хочу заметить, что я выполняю упражнения без техники дыхания, которую рекомендует Марина, то есть дышу как при любой другой тренировке. Результат всё равно есть. Так что смотрите по самочувствию - если всё ок, значит, вам подходит. А если начинает кружиться голова - лучше просто делайте с обычным дыханием |
|
|
|
Mamusya
Стаж: 13 лет 9 мес.
Сообщений: 1
0%
Откуда: Новороссийск
|
Всем привет! а у меня проблема, вообще не качается |
|
|
|
|
|