Г. Болотников, А.Маркин | Гимнастика для беременных [2005] DVDRip
Автор (режиссер): Г. Болотников, А.Маркин
Название: Гимнастика для беременных
Год выпуска: 2005
Жанр: Обучающее видео
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 00:43:03
Видеокодек: XviD
Битрейт видео: ~1173 Кбит/сек
Размер кадра: 640х272
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 64 Kbps, (СBR)
Описание:Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.
Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка.
Гимнастика особенно полезна женщинам, ведущим преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни.
Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения.
Курс гимнастики направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.
Гимнастику проводит Светлана Головина- дипломированный тренер по спортивной гимнастике. Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ, в том числе для беременных.
В июне 2004г. Светлана стала мамой очаровательной дочки. Уже через месяц после родов она вышла на работу и быстро восстановила физическую форму благодаря занятиям по представленной программе.
Скриншоты:
Время раздачи: С 08:00 до 00:00 (Иногда 24/7)
(Голосов: 
