Из-во Физкультура и спорт | Искусство быть здоровым [1987-1990] [DJVU]
Автор: Из-во Физкультура и спорт
Название: Искусство быть здоровым
Год: 1987-1990
Отрасль (жанр): Научно-популярное
Формат: DJVU
Качество: Хорошее
Описание:Издание представляет собой 3 части вышедшие в разное время. Итак:
Искусство быть здоровым.— Часть 1,— И86 2-е изд., перераб. /Авт.-сост. Чайковский А. М., Шенкман С Б.— М,: Физкультура и спорт, 1987.— 80 с, ил.
В книге на основе современных научных данных в по-пупярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста, В этой части читатель найдет полезные рекомендации по занятиям различными видами физических упражнений, по закаливанию, питанию и т. д.
Искусство быть здоровым,— Часть 2.— 2-е И86 изд., перераб,/Авт.-сост. Чайковский А. М., Шенкман С. Б.— М.: Физкультура и спорт, 1987.—96 с, ил.
В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по занятиям различными видами физических упражнений, моржеванию и использованию банных процедур, применению массажа и методики гимнастики «Зоркость» по борьбе с курением и алкоголизмом и т. д.
Искусство быть здоровым. — Часть 3./Авт.-сост. И 86 Шенкман С. Б. — М.: Физкультура и спорт. 1990 — 80 с, ил.
ISBN 5-278-00295-6
В книге раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по закаливанию, занятиям атлетизмом и упражнениями хатха-йоги, познакомится с опытом оздоровления Ю. Власова и с советами американского специалиста П. Брэгга в области питания и дозированного голодания.
Для широкого круга читателей.
Содержание частей смотрим на превью.
Время раздачи: 24/7