| Автор |
Сообщение |
GoldFLy ®
Стаж: 15 лет 8 мес.
Сообщений: 15
Ratio: 3.365
Поблагодарили: 422
40.19%
|
В.И.Дикуль. Лечебно-физкультурный комплекс № 5 (2001) DVD5 из VHSRip
Название: В.И.Дикуль. Лечебно-физкультурный комплекс № 5 Режиссер / Телекомпания: В.И.Дикуль Год выпуска: 2001 Жанр: Документальный Описание:Комплекс упражнений для снятия боли в спине. Гимнастика для начинающих. Без возрастных ограничений, в том числе для неподготовленных людей. Дополнительно коплекс упражнений для снятия боли в тазобедренных и коленных суставах. Продолжительность: 01:14:14 Перевод: Оригинальный Видеокодек: MPEG-2 Битрейт видео: ~5500 kb/s VBR Размер кадра: PAL 4:3, 720x576 Качество видео: DVD5 из VHSRip Аудиокодек: AC3 Битрейт аудио: 192 kb/s CBR
Скриншоты:
Время раздачи: C 20:00 до 08:00 |
| [NNM-Club.ru]_V.I.Dikul' Lechebno-fizkul'turnyiy kompleks № 5.torrent |
Торрент:  |
Зарегистрирован |
Скачать
|
| Зарегистрирован: |
27 Мар 2010 14:15:56 |
| Размер: |
3.02 GB () |
| Рейтинг: |
4.8 (Голосов: 45)
|
| Поблагодарили: |
244 |
| Проверка: |
Оформление проверено модератором 27 Мар 2010 19:03:45 |
|
Как cкачать · Как раздать · Правильно оформить · Поднять ратио!
|
|
|
|
 |
GoldFLy ®
Стаж: 15 лет 8 мес.
Сообщений: 15
Ratio: 3.365
Поблагодарили: 422
40.19%
|
Просьба модераторам - это мой первый релиз, не режьте сразу. Кассету риповал сам, менюшку делал тоже, так что сильно не ругайте. Скорости добавить не могу, постараюсь раздавать с нескольких компов, по времени столько, сколько смогу.
P.S. Упражнения с 2-го комплекса не все, прошу прощения что не сразу об этом написал. Заканчивается на 10-м. |
|
|
|
|
wqyTMQ0p9s
Стаж: 15 лет
Сообщений: 188
Ratio: 24.126
Поблагодарили: 622
100%
|
ну, тверь, спасибо, теперь только не уходи с раздачи, а мы уж вытянем потихоньку) |
|
|
|
|
Elezae
Стаж: 14 лет 3 мес.
Сообщений: 29
Ratio: 66.67
Поблагодарили: 769
100%
|
|
|
|
Brutalligent
Стаж: 14 лет 2 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8.005
3.68%
|
|
|
|
Dermoshka
Стаж: 14 лет 1 мес.
Сообщений: 88
Ratio: 48.224
100%
Откуда: Нарва
|
Где раздача?  |
|
|
|
|
volodymyrv
Стаж: 15 лет 8 мес.
Сообщений: 64
Ratio: 1.793
100%
|
Раздача отсутствует: за сутки скачал аж 2,3%. |
|
|
|
|
Dermoshka
Стаж: 14 лет 1 мес.
Сообщений: 88
Ratio: 48.224
100%
Откуда: Нарва
|
|
|
|
wqyTMQ0p9s
Стаж: 15 лет
Сообщений: 188
Ratio: 24.126
Поблагодарили: 622
100%
|
Поскольку ждать было невмоготу) поискал, нашел диски Дикуля 3,4,5 (всего их 5). За сегодня рипну, порежу рекламу и попытаюсь сделать релиз на все три.
Извиняюсь перед релизером за "перебивку", но 3 гига это много для рипа с VHS показывающего кренделя делающего упражнения, а качать их получается долго.. так что разумно будет выложить альтернативу.. |
|
|
|
|
volodymyrv
Стаж: 15 лет 8 мес.
Сообщений: 64
Ratio: 1.793
100%
|
wqyTMQ0p9sСпасибо! Было бы здорово. Ждём!!! |
|
|
|
|
GoldFLy ®
Стаж: 15 лет 8 мес.
Сообщений: 15
Ratio: 3.365
Поблагодарили: 422
40.19%
|
wqyTMQ0p9s Извиняться не надо, сам понимаю, что тяжело выкачивать с такой скоростью. Постараюсь раскинуть раздачу еще на 3-4 компа. Выложил в таком виде потому что в менюшке разбивка по упражнениям. И упражнений для снятия боли 22. Сам скачивал "Суставная гимнастика № 5", там упражнений всего 7. Если будет раздача с 3-мя дисками, буду качать себе, заранее спасибо. |
|
|
|
|
wqyTMQ0p9s
Стаж: 15 лет
Сообщений: 188
Ratio: 24.126
Поблагодарили: 622
100%
|
GoldFLyясно) я приготовил уже все три диска, порезал и выделил в отдельные файлы повторяющееся с дисков (а то напрягает перематывать), в сумме вышло 1.5 Гига при качестве вполне приемлемом (надеюсь). Сейчас закачиваю все это дело на комп с быстрым каналом, а то здесь у меня медленно совсем будет. Думаю сегодня к ночи удасться дозакачать и тогда со свистом раздам) upd: хм скорость показывает что скорее к утру закачаю, но ничего не поделаешь, если сейчас уже начать раздавать, вцелом быстрее не будет для первых сидов. upd: выложил в разделе обучающие видеоматериалы, физические треннинги. http://www.nnmclub.to/forum/viewtopic.php?t=187575 |
|
|
|
|
|
|
