Юлия Белюсева | Пилатес-клуб 4в1 ( Бедра, пресс, спина, пилатес форте ) [2005] DVDRip
Автор (режиссер): Юлия Белюсева
Название: Пилатес-клуб 4в1 ( Бедра, пресс, спина, пилатес форте )
Год выпуска: 2005
Жанр: Обучающая программа
Выпущено: Эврика фильм
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 03:25:10
Видеокодек: XviD
Битрейт видео: ~1190 kb/s
Размер кадра: 640x480 (1.33:1) [=16:12]
Аудиокодек: AC3 (0x2000) Dolby Laboratories
Битрейт аудио: 192 kb/s (96/ch, stereo) CBR
Описание:Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. На сегодняшний день - это самая популярная программа на Западе.Ее используют многие модели и звезды Голливуда, превращая свои фигуры в подтянутые и идеальные.
Занимаясь Pilates, вы сможете привести в тонус мышцы, придав красивый рельеф и вытянутую форму, улучшить баланс и стабильность центра вашего тела, а еще увеличить подвижность в суставах, что в свою очередь способствует повышению гибкости. Эти упражнения помогут вам справиться с болью в спине. Занятия Pilates способствуют развитию позитивного мышления и помогают бороться со стрессом.
Скриншоты:
Время раздачи: 23:00 - 09:00
разминающиеся мышки 
