Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 119

Кросс Тренинг: Смешанная Тренировка (2003) DVD-5


Страницы:  1, 2  След. 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Спорт и активный отдых -> Гимнастика, Бодибилдинг, Красота тела
Автор Сообщение
lx2000 ®
Стаж: 16 лет 9 мес.
Сообщений: 74
Ratio: 77.971
Поблагодарили: 9383
100%
Кросс Тренинг: Смешанная Тренировка (2003) DVD-5
Жанр: физкультура, спорт

Описание:
Переиздано в 2007 году.
МАКСИМАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ вместе с программой Жанетт Дженкинс "СМЕШАННЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК". Этот комплекс, созданный на основе ее известных голливудских комплексов кардиоупражнений, кикбоксинга, йоги и пилатеса, которые уже помогли множеству людей обрести идеальные фигуры, поможет сжигать максимальное число калорий за минимальное время.
Комплекс поможет Вам развить мышечную силу, повысить выносливость, улучшить работу сердечко-сосудистой системы, развить гибкость и усовершенствовать фигуру (за счет увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений). "СМЕШАННЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК" сделает Ваше тело рельефным, и поможет сбросить вес - и все это всего за 10 минут тренировок в день!
Программа тренировок разбита на части по 10 минут. Вы можете выполнить все за один раз, или же, если Вам не хватает времени, вы можете выполнять программу первых двух частей утром (кикбоксинг и кардиотренировки), чтобы ускорить обмен веществ и сжигать больше калорий в течение дня, а следующие две части (йога и пилатес) вечером, чтобы снять стресс и улучшить сон. Если Вы впервые преступаете к тренировкам, Вы можете выполнять по одной части в день, увеличивая нагрузку по мере того, как будет улучшаться Ваша спортивная форма, Нехватка времени перестанет быть отговоркой!

Режиссер: Жанетт Дженкинс
Актеры: Жанетт Дженкинс

Продолжительность: 00:50:00
Видеокодек: MPEG 2 DVD
Битрейт видео: 8000 кб/с
Качество видео: DVD
Аудиокодек: AC3
Битрейт аудио: 192 кб/с
Размер кадра: 640 x 427
Перевод: Профессиональный
Скриншоты:

Время раздачи: с 01:00 до 07:00
cross training .torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   24 Дек 2018 08:31:19
 Размер:   2.21 GB  (
 Рейтинг:   4.7 (Голосов: 39)
 Поблагодарили:   179
 Проверка:   Оформление проверено модератором 24 Дек 2018 08:51:53
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
mzemze
Стаж: 16 лет 10 мес.
Сообщений: 97
Ratio: 0.907
Поблагодарили: 66
8.21%
да, можно сказать, этот сидер - мечта всех качающих!.. )))))) ЛОЛ
гениальная скорость! )))))))))
ccm_work
Стаж: 16 лет 8 мес.
Сообщений: 19
Ratio: 8.098
37.5%
вернитесь на раздачу сидер, плиз.
lissa77
Стаж: 16 лет 4 мес.
Сообщений: 28
Ratio: 8.703
25.76%
russia.gif
Качайте обязательно! Лучшая тренировка из всех, что я пробовала. Выматывает по полной программе, но и результат виден быстро. Рекомендую! )
askarbin
Стаж: 15 лет 10 мес.
Сообщений: 6
Ratio: 0.831
2.33%
встаньте на раздачу, кто скачал уже, плз
htumtdrah
Стаж: 16 лет 1 мес.
Сообщений: 4
Ratio: 2.047
50%
russia.gif
я скачала этот комплекс, но не могу запустить его - не активны разделы меню ("разминка и растяжка", "кардиоупражнения" и т.д.) ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ??????!!!
Saint_Glory
Стаж: 16 лет 2 мес.
Сообщений: 143
Ratio: 5.4
Раздал: 4.392 TB
Поблагодарили: 29
100%
Спасибо!
lucky_m
Стаж: 15 лет 8 мес.
Сообщений: 11
Ratio: 1.664
ukraine.gif
Люди, вернитесь кто-нибудь на раздачу!
Pleace!
Pterry
Стаж: 15 лет 7 мес.
Сообщений: 100
Ratio: 41.824
Поблагодарили: 297
100%
russia.gif
Буду качать и раздавать! если есть тут кто живой.
Автору раздачи спасибо.

_________________
I will always remember your smile
Гость
Вернитесь кто-нибудь на раздачу, плз!!!!
Elunin
Стаж: 14 лет 11 мес.
Сообщений: 22
Ratio: 2.943
Поблагодарили: 89
39.02%
russia.gif
Присоединяюсь! Подсобите с раздачей, пожалуйста!
Pterry
Стаж: 15 лет 7 мес.
Сообщений: 100
Ratio: 41.824
Поблагодарили: 297
100%
russia.gif
Я вернулся, некоторое время будет доступно
с 9 до 24

_________________
I will always remember your smile
Катя1980
Стаж: 13 лет 4 мес.
Сообщений: 2
Ratio: 2.994
0%
почему у меня не качается?хочу скачать этот фильм :(
Pterry
Стаж: 15 лет 7 мес.
Сообщений: 100
Ratio: 41.824
Поблагодарили: 297
100%
russia.gif
Катя1980 У тебя ратио ниже плинтуса. Читай правила. Повышай ратио.

Можно повысить за счет free раздач.

Нужно больше отдавать, чем брать.

_________________
I will always remember your smile
Rik2005
Стаж: 14 лет 1 мес.
Сообщений: 17
Ratio: 9.733
15.57%
Народ, встаньте на раздачу кто нибудь, АУ!!!

Очень надо....!!!

Добавлено спустя 37 секунд:

Народ, встаньте на раздачу кто нибудь, АУ!!!

Очень надо....!!!
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Спорт и активный отдых -> Гимнастика, Бодибилдинг, Красота тела Часовой пояс: GMT + 3
Страницы:  1, 2  След.
Страница 1 из 2