Доктор Бубновский | Суставная гимнастика доктора Бубновского [2008] DVDRip

Доктор Бубновский | Суставная гимнастика доктора Бубновского [2008] DVDRip

---

Автор (режиссер): Доктор Бубновский
Название: Суставная гимнастика доктора Бубновского
Год выпуска: 2008
Жанр: Обучающий, Медицина, Лечебная гимнастика
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 02:08:44
Видеокодек: DX50
Битрейт видео: ~756 кб/с
Размер кадра: 512x384
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 56Kbps, 24000Hz stereo

Описание:
Содержание:
Вступительное слово Бубновского
Правила выполнения упражнений
Комплекс одного часа
Экспресс-гимнастика
Тренажер Бубновского Скриншоты:


Время раздачи: 24/7

dimetresko
Скриншоты делаются в виде кликабельных миниатюр

Val писал(а):

dimetresko Скриншоты делаются в виде кликабельных миниатюр

Прошу меня великодушно простить - не разобрался сразу ... Но теперь все исправил!

P.S. Кстати помогла мне подпись твоя (очень информативно и в тему )

dimetresko писал(а):

Кстати помогла мне подпись

Мало кто догадывается по ней щелкнуть: все отчего-то думают, что это у меня не получается

Val писал(а):

Мало кто догадывается по ней щелкнуть: все отчего-то думают, что это у меня не получается

Надо попробовать написать "У тебя не получается???", а ссылку оставить такой же. Может подействует

dimetresko
Спасибо! Так и сделаю

И спасибо тем, кто сидирует со мной , а то у меня исходящая скорость так себе... А курс действительно неплохой (мне помогает, это не реклама, а личный опыт) , хотя организмы у всех разные и действовать может на кого-то больше, а на кого-то меньше. Вобщем пробуйте

Спасибки за релиз! Поглядим..
Както, давно правда, видала рекомендации этого дока по ТВ, показалось довольно толковым..

Хорошего дня!

DJein писал(а):

Спасибки за релиз! Поглядим.. ... Хорошего дня!

Спасибо за спасибо ! И вам всем хорошего дня и приятного просмотра

Позитивно

Братцы, дайте скорости. За релиз спасибо, был сегодня в его центре ин москоу в сокольниках.

Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!
Эта система - для активных людей, кто не лежит, не вопит от боли и не жалуется, а пытается наладить АКТИВНУЮ ПОЛНОЦЕННУЮ жизнь)))
я ее долго искала...
Врачи-уроды все. Лежи, говорят и не двигайся... Это в 35 лет!!!!!!!!! С двумя детьми на руках!

Буду поправлять здоровье сама. Назло официальной медицине)))...

Спасибо!

Тренинг классный. Тело прокачивает замечательно. Делаю комплекс на один час 3 раза в неделю. На пол часа - сильно интенсивный для меня. Ощутил что такое "мышечная радость" )))

хороший курс

Нужно сделать пометку Бубновскому что курс для людей Вне фазы обострения. Если грыжа серьезная и будете делать как моя жена этот курс можете сразу готовить место в реанимации. Это просто обобщенная гимнастика , типа аэробики, если серьезное защемление то будет не просто хуже ,будет операционный стол))) сначала есть тот же курс на трекере - ваш здоровый позвоночник, там вменяемые упражнения,а не фанатик бубновский со своим бредовым курсом. Повторюсь, у него все заимствовано изо всех систем понатырил , если у Вас сложный случай сначала только асаны из растяжки, только медленные тянущие движения на освобождения защемлений, никакой аэробики от бубновского!! Когда мышцы окрепнут и позвонки притрутся,тогда еще можно попробовать что посложнее,а иначе добро пожаловать в инвалиды!