Ю.В.Браул, С.А.Смоляков | 100 приёмов женской самообороны [1991] [PDF]

Автор: Ю.В.Браул, С.А.Смоляков
Название: 100 приёмов женской самообороны
Год: 1991
Издательство: «Полиграфист»
Жанр: Безопасность, единоборства
Формат: PDF
Страниц: 168
Качество: Изначально электронное (ebook)

Описание:
Взяться за описание этой книги нас побудили тревожные сводки МВД СССР о неуклонном росте бытовых, а также половых преступлений, совершаемых с садистской жестокостью и нередко приводящих к гибели жертвы.
Прежде чем приступить к освещению вопросов самообороны, осмелимся дать несколько советов по поводу, как следует себя вести с потенциальным противником.
Однако бывают такие ситуации, когда необходимо дать достойный отпор. Если вы почувствуете, что бандита ни уговорить, ни задобрить не удаётся, что ваши жизнь и здоровье в опасности, действуйте хладнокровно и решительно. Допускается использование любых подручных средств: камней, палок, даже карандаша или заколки для волос. Не будет лишним знание приёмов самообороны.
# Содержание:
I. Основные принципы женской самообороны
II. Стойка и перемещения
III. Способы воздействия на суставы противника
IV. Освобождение от захватов
V. Защита от ударов
VI. Защита от вооружённого противника
VII. Защита от двух нападающих
VIII. Освобождение от захватов в положении лёжа
IX. Завершение приёма

Просмотр доступен только для зарегистрированных пользователей

* Родственные релизы: книги - Курс самозащиты без оружия САМБО; Русский рукопашный бой; 1001 секрет уличных единоборств; Секреты уличных единоборств; 100 лучших приемов таиландского бокса; Энциклопедия традиционных видов борьбы народов мира; «Циньна. Искусство болевых захватов»; «Шокирующий Тайцзицюань...»; «У-шу. Путь к здоровью и гармонии»
Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 - до 10 скачавших.