Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 104 395

Журнал | Похудей №3 [март 2011] [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Журналы -> Женские журналы
Автор Сообщение
gnn1984 ®
 
Стаж: 10 лет 4 мес.
Сообщений: 227
Ratio: 7,892
Поблагодарили: 17397
100%
ussr.gif
Журнал | Похудей №3 [март2011] [PDF]
Гл. редактор: Ирина Тришина
Название: Похудей №3
Год: 2011
Издательство: Креатив Медиа
Отрасль (жанр): Женские журналы
Формат: PDF
Качество: Хороший скан

Описание:
«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании. Скриншоты:



Играю на аккордеоне за "Спасибо"

Время раздачи: с 23:00 до 8:00 (до первых 4-х скачавших)
[NNM-Club.ru]_Poxydei_03_2011.pdf.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   09 Апр 2011 22:26:03
 Размер:   29,1 MB  (
 Рейтинг:   4,5 (Голосов: 23)
 Поблагодарили:   75
 Проверка:   Оформление проверено модератором 09 Апр 2011 23:00:49
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Журналы -> Женские журналы Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1