Войтех Левский | 500 советов по самообороне [2001] [PDF]

Автор: Войтех Левский
Название: 500 советов по самообороне
Год: 2001
Издательство: Фаир Пресс
Отрасль (жанр): Самооборона, Спорт
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Страниц: 270

Описание:
Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека. Методика автора основана на простых принципах каратэ, джиу-джитсу и самбо. В конце книги приведены приемы оказания первой помощи пострадавшим.

Спасибо за !Время раздачи: Ночь. До 5 раздающих...